失眠快一个月了，每天睡觉前就担心睡不着，

妙手医生 2020-03-15 1830阅读

擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题，躯体不适，精神分裂症，多动症，抽动症

常卫利医生与患者在线问诊交流

病情描述：

失眠快一个月了，每天睡觉前就担心睡不着，越是睡不着越睡不着，之前有慢性咽炎病史，一旦睡不好觉就感觉第二天胸闷嗓子发炎，到晚上更就更睡不着了现在就有恐惧了，而且我现在刚从成都回河南老家休假在家隔离，心里就更恐惧了真是不知道怎么办了希望能得到您的帮助

常卫利副主任医师

除了失眠有没有莫名的紧张，坐立不安

患者

是的

患者

感觉越来越严重了

患者

真的担心了

患者

以前我睡眠可好了

常卫利副主任医师

有没有觉得心情不好？有没有觉得对什么事情都没有兴趣？有没有觉得身上没有力气不想动？或者是觉得需要前途没有希望？没有信心，觉得不如别人？觉得自己没有用，自卑？

患者

【图片涉及隐私不予展示】

患者

自卑倒没有就是担心恐惧睡不好觉

患者

这张图是我在成都看病的时候他们给开的药，一共五天的吃了以后也没什么效果

常卫利副主任医师

这个中草药我是实在不了解

患者

我现在就是觉得越来越焦虑了

常卫利副主任医师

你现在在隔离吗？

患者

那你看我现在该怎么办那

患者

是的我刚从成都坐飞机回来

患者

就是因为隔离我才更担心怕在隔离期间更严重了

患者

嗨我真的怕了

患者

想得到您的帮助，看有没有好的办法

常卫利副主任医师

那你现在如果没法去医院的话，只能先买点谷维素，早中晚各2粒

常卫利副主任医师

即使隔离也得活动活动

常卫利副主任医师

不能总关注身体

常卫利副主任医师

多跟人交流

患者

之前睡眠可好了倒头便睡，就是今年刚过完年嗓子痛吃了半个多月的药没什么好的效果，后来又严重了就这样反复发作，因为我以前有慢性咽炎就怕嗓子发炎，这次又在非常时期心里可能恐惧了，影响了睡眠，

患者

大夫你是在哪家医院

患者

我如果去的话怎么找到

常卫利副主任医师

我是郑州大学第一附属医院的

常卫利副主任医师

但我现在休假，4.10之后才上班

患者

对了谷维素不是安眠药吧有没有副作用和依赖性

常卫利副主任医师

调整神经的

常卫利副主任医师

任何药都可能会有副作用

常卫利副主任医师

依赖性没有

患者

你们科別的大夫有上班的吧，我现在隔离期能去你们医院吗

患者

谷维素饭后吃吗

患者

对了大夫我想请教一下有没有什么好的方法能控制自己不去胡思乱想，还有如果嗓子再疼了可不可以吃点消炎药

患者

我要是去你们医院的话，治疗加检查大概需要多少时间？用不用复查或者住院啥的谢谢

患者

在吗医生

常卫利副主任医师

你好，刚才哄娃了，我们每天都有人门诊

常卫利副主任医师

隔离器我不知道意味着什么，只要不违反规定，让出门，就可以来我们这边看病

常卫利副主任医师

谷维素可以饭后吃

常卫利副主任医师

胡思乱想和情绪有关，也不是一时就可以控制的，运动，多和人交流也是想让你转移一下

常卫利副主任医师

和消炎药一般没什么冲突

常卫利副主任医师

现在我们这边还不能住院，只能门诊，病房被征用了，门诊费用每个人情况也不完全一样

常卫利副主任医师

得看具体情况

常卫利副主任医师

需要时间也需要根据具体检查项目

常卫利副主任医师

有些检查当天出结果

患者

【图片涉及隐私不予展示】

患者

是它吧医生

患者

和你聊聊我就感觉心里好多了

患者

看来这个情绪和思想还真是影响很大的

患者

可是有时就是控制不了它真是奇了怪了

患者

你们医院病房被征用了这么说里面有新冠病人了，我们要是去的话回来不会被隔离吧

常卫利副主任医师

不会的，那个封闭病房，对其他没影响，更何况现在病人都出院了，没有病人了，郑州只有一个在郑州市六院

常卫利副主任医师

就是这个药

常卫利副主任医师

不要总关注身体，运动和与人交流

患者

哦

患者

对了老是觉得胸口发闷手脚还出汗，睡着时也容易出汗是睡眠不足影响的吗

常卫利副主任医师

嗯，也是焦虑表现

患者

哦，那我看看有没有办法去郑州，我要是去的话几号去比较好能不能网上先预约好

患者

我还想去了一块把我的咽炎也给看看，这两种病可以同时治疗吧？

常卫利副主任医师

需要提前预约，现在好像不能当天挂号

患者

怎么个预约流程麻烦你告知谢谢！

常卫利副主任医师

关注郑州大学第一附属医院公众号，可以预约挂号

患者

好的谢谢！时间不着了祝你晚安

常卫利副主任医师

不客气

患者

对了这个病有没有后遗症，我是预约神经内科吗还是什么科？谢谢

常卫利副主任医师

精神科，不会有后遗症的

患者

大夫你好，我昨晚睡得挺好的，今天白天精神也挺好的，可是到了下午就感觉又不是很好了这是为什么？

患者

这个病多久能恢复呀。今天上午感觉都已经好了可是也不知道为什么到了下午莫名其妙又开始焦虑了不安了

常卫利副主任医师

这个情绪也是会波动的，主要看整体

患者

可能是失眠怕了，到了下午或者晚上就过度担心引起的？怎么克服一下

患者

今天下午开始的时候感觉手脚有点出汗

患者

对了睡前听说喝牛奶有助于睡眠，那么喝奶粉是不是有同样的功效

常卫利副主任医师

可以尝试

常卫利副主任医师

白天也可以吃点谷维素

患者

昨天你给我说了我就吃了

常卫利副主任医师

白天也吃了吗

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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