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首页 > 在线问诊> 鱼皮煮成水喝能补充胶原蛋白吗

鱼皮煮成水喝能补充胶原蛋白吗

妙手医生 2021-09-19 1041阅读
陈银春 普通内科 | 副主任医师
海安市中医院
擅长: 慢性病的干预、体重管理、营养不良的临床干预
陈银春医生与患者在线问诊交流
病情描述：
鱼皮煮成水喝能补充胶原蛋白吗
陈银春副主任医师
有一定作用
患者
能补充多少
患者
鱼皮含钙吗
陈银春副主任医师
含
陈银春副主任医师
量不高
患者
谢谢
陈银春副主任医师
不谢
陈银春副主任医师
其实营养价值不高
患者
鱼皮含脂肪多吗
陈银春副主任医师
稍高
患者
谢谢
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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对于需要补充胶原蛋白的女性可以吃银耳、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼皮、豆类、猪蹄、牛蹄筋等。最常见的银耳就是白银耳，这是补充胶原蛋白最常见的一种食物，不过在吃的时候最好吃原汁原味的，不要添加太多的白糖和蜂蜜，放一些红枣还可以达到补血的效果，或者是添加一些桂圆干，能够起到提高免疫力的双重效果。
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