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吃什么补充胶原蛋白

妙手医生 2020-04-22 2249阅读
王丽娟 内分泌科 | 主治医师
淄博市第一医院
擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、垂体以及肾上腺疾病等内分泌疾病
王丽娟医生与患者在线问诊交流
病情描述：
吃什么补充胶原蛋白
患者
你好
患者
我想问一下吃什么补充胶原蛋白
王丽娟主治医师
对于需要补充胶原蛋白的女性可以吃银耳、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼皮、豆类、猪蹄、牛蹄筋等。最常见的银耳就是白银耳，这是补充胶原蛋白最常见的一种食物，不过在吃的时候最好吃原汁原味的，不要添加太多的白糖和蜂蜜，放一些红枣还可以达到补血的效果，或者是添加一些桂圆干，能够起到提高免疫力的双重效果。
王丽娟主治医师
平时要注意多保养身体
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
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吃什么药补胶原蛋白

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