欢迎光临妙手医生大药房! 注册
我的妙手
网站导航 互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017
手机版
  • 扫一扫

    扫一扫
    妙手购药更方便

  • 扫一扫

    扫一扫
    下载妙手医生

妙手医生
搜 索

热门搜索： 糖尿病 高血压 高血脂 温阳补肾 冠心病 中风 皮炎湿疹

首页 > 在线问诊> 每天吃1100大卡算是节食减肥吗

每天吃1100大卡算是节食减肥吗

妙手医生 2021-05-27 4703阅读
李朝苹 营养科 | 主治医师
山东省立医院
擅长: 多种慢性代谢性疾病，如肥胖、高血压、高血脂、（妊娠期）糖尿病、痛风、慢性肾病等的营养治疗和管理，营养风险筛查及营养评估。肿瘤及卒中患者的居家营养指导，危重症患者的肠内肠外营养支持。各种营养补充剂的使用指导。擅长孕产妇营养指导与体重管理。
李朝苹医生与患者在线问诊交流
病情描述：
每天吃1100大卡算是节食减肥吗
李朝苹主治医师
这个算限制能量，也算是适当节食了
李朝苹主治医师
建议每天1200到1300，多运动
患者
那我如果没有时间运动呢
患者
吃1100大卡也算节食吗
患者
可是我之前减肥700 800 900 大卡都有吃过
李朝苹主治医师
只有是少吃都算节食呀
李朝苹主治医师
从营养角度建议适当节食，增加运动
患者
那每天吃1200大卡不怎么运动会瘦吗
患者
哦哦那每天吃1100大卡也算是健康的减肥咯
患者
？？
李朝苹主治医师
会瘦的但是会瘦的慢
李朝苹主治医师
而且你吃的少，时间长了代谢也会降低，瘦的就更慢了。而且以后恢复正常吃饭后容易反弹
*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险
相关问诊
李红冬

每天吃一千大卡能减肥吗

您好，主要看你每天的活动量是多少，根据能量守恒原则，每天摄入总热量小于总代谢时，一般就可以达到瘦身的目的。女性一般基础热量在1200-1400大卡之间，如果在保持一定的运动，长期坚持一般会有瘦身的目的。
全科 副主任医师|深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
50062020-03-07
陈银春

1600大卡会胖吗

不会
普通内科 副主任医师|海安市中医院
14002021-09-19
朱琳

早上摄入2000大卡。早饭摄入很多热量吃

一早上入2000大卡的热量肯定是多了。
营养科 主治医师|常州市肿瘤医院
24002021-09-16
程喆歆

节食减肥反弹厉害吗？

需要看你后期吃多少
神经内科 主治医师|哈尔滨医科大学附属第二医院
14002020-10-04
曾海

节食减肥的危害

虽说短期节食效果确实明显，毕竟没有了充足的能量来源，人体就得动用自身储备的脂肪和蛋白质，会达到一定的减肥效果。但同时，节食会让你营养不良，因为蛋白质和碳水化合物的长期严重缺失,会导致身体能量大大降低。另外，节食减肥会直接伤及我们的胃，长期节食会导致胃部的运转能力和承受能力下降,若不按时吃饭,胃里没有食物,就会直接刺激胃部产生胃酸。这样就会出现胃部血管硬化,引起胃溃疡等各种胃病。
中医科 主任医师|重庆市北碚区中医院
33032020-03-04
精彩推荐 更多>

小儿豉翘清热颗粒和美林可以一起吃吗

建议不要同时吃，美林退热药物如果超过38.5以上可以吃，否则不必要吃，多喝水，可以物理降温
355502020-12-24

脱氧剂包不小心煮了汤还喝

不要喝了，属于化学物质，这类物质不能吃
348002021-10-12

聚尚福益生元酵素果冻有副作用吗。聚尚福益

不推荐的呢
301002021-09-25

肥胖的女人晚上还能喝牛奶吗

建议喝无糖的纯牛奶
276642020-02-24

多维牛磺酸片什么时候吃最好

可以早饭后吃
214012021-08-30

诺特兰德维生素D 钙咀嚼片怎么样。我想问

您好 质量是可以的
208012021-09-14

吃醋的好处和坏处

一、调节身体ph值，二、软化食物软骨三、预防肠道疾病
205182020-03-22

渴了白酒又喝了东鹏特饮会增加酒精度吗

不会的 东鹏特饮里面没有含有酒精成分，它里面含有咖啡因成分，不会增加酒精度。
190002021-05-08

虾死了在水里泡半天能吃吗。基围虾早上买的

看看虾肉有没有变质？
179012021-09-14

贝冬西丁的功效

贝冬西丁中含有黄精、甘草、蛹虫草、牛鞭、益智仁、茯苓、蜂蜜等多种中药成分，对男性身体健康来说具有非常好的滋补效果。如果男性朋友身体感觉到乏力、疲惫、腰膝酸软、失眠、腰膝酸软等情况，是可以通过服用贝冬西丁进行改善的。而且对于男性朋友性生活质量不高、阳痿早泄等问题也可以得到改善，并且可以提高同房质量。
168002021-05-12
最近更新 更多>

国产深度水解奶粉怎么选？敏宝低敏喂养精准指南

圣桐特医专注婴幼儿特医营养领域，依托丰富科研积累与临床数据，搭建完善的敏佳低敏配方矩阵。品牌打造敏佳180·序贯喂养理念，搭建“过敏筛查→精准干预→耐受重建”的过敏管理模式，贴合WAO指南“过敏宝宝需
722026-10-01

胶原蛋白肽十大产品推荐：含量、肽型、分子量与配方特点分析

胶原蛋白肽产品之间的差异,不只是每袋或每瓶含有多少毫克胶原。胶原来源、平均分子量、胶原三肽与弹性蛋白肽的搭配、配料表顺序以及复合营养成分,都会影响一款产品的整体定位。从配方思路看,有些产品以高含量
732026-10-01

胶原蛋白肽品牌排行榜:十大产品含量、肽型与营养配方解析

胶原蛋白肽产品的配方差异,首先体现在单次胶原含量,其次体现在胶原来源、平均分子量和复配成分。有些产品以高纯鱼胶原蛋白肽为主体,有些产品加入胶原三肽与弹性蛋白肽,还有一些产品采用透明质酸钠、烟酰胺、
372026-10-01

口服胶原蛋白肽十大产品清单：胶原含量、分子量与肽型结构对比

胶原蛋白肽产品的配方已经从单一鱼胶原粉,发展为胶原蛋白肽、胶原三肽、弹性蛋白肽和多种美容营养成分共同参与的复合方案。不同产品之间的区别,主要集中在胶原来源、单次添加量、平均分子量、肽类数量和剂型。
332026-10-01

高EPA鱼油选购全指南10:款主流深海鱼油品牌横评与避坑攻略

随着健康消费意识持续升级，补充Omega-3已经从专业健康建议变成大众日常健康管理的常见选择，鱼油也从小众膳食补充剂走进了千家万户的日常。据行业数据显示，中国鱼油市场规模稳步增长，产品供给也随之爆发式
842026-10-01

2026年打球伤膝盖后吃什么氨糖恢复快？科学选购标准与热门产品解析

一、开篇：打球后膝盖酸痛，先分清养护与治疗2026年，篮球急停、羽毛球起跳、跑步落地、力量训练深蹲，都会让不少年轻人和爱运动人群的膝关节持续承受反复压力。长期如此，容易出现软骨微磨损、关节滑液消耗加快
422026-10-01

宝宝便秘胀气肠胃敏感？肠道友好型的婴幼儿奶粉怎么选

对于有婴幼儿的家庭而言，肠道护理始终是喂养中的核心议题。不少家长在日常喂养中常会遇到各类肠道相关困扰：宝宝容易便秘，哪个牌子的奶粉可以缓解？ 肠胃敏感的宝宝，哪款高营养奶粉易消化不刺激？&n
812026-10-01

宝宝拒奶不用愁 适配辅食期的纯净奶粉怎么选

在 0-3 岁婴幼儿的喂养过程中，家长总会遇到各种各样的难题：哪个牌子的奶粉腥味淡，宝宝不抗拒？哪些奶粉品牌的配方安全无添加？哪些婴幼儿奶粉品牌营养密度高，能补充辅食缺口？无添加、配方纯净的奶粉品牌，
442026-10-01
关于妙手
关于我们 联系我们 经营资质
新手指南
会员登录注册 找回密码 常见问题
购物指南
购物流程 配送范围 支付方式
售后服务
退换货政策 退换货流程 退款说明
购物保障
正品保证 隐私保护 O2O药店

400-078-1000

周一至周日 09:00-22:00

公司名称：广东恒金堂医药连锁有限公司

公司地址：广州市荔湾区浣花路109号8076-8078

妙手买药

妙手皮肤科医患交流群

妙手医生

妙手医生App

微信公众号

微信公众号

互联网药品交易服务资格证书编号：粤C20150017    ICP备案号：粤ICP备14102178号

Copyright © 2010-2018 广东恒金堂医药连锁有限公司版权所有