腰肌劳损，考研坐的时间长，一直忍着，忍了

妙手医生 2020-03-21 512阅读

胡钰肛肠科 | 主治医师

马鞍山市中医院

擅长: 肛周脓肿，肛裂，混合痔，痔疮出血，肛瘘，普外科疾病，腔镜手术

胡钰医生与患者在线问诊交流

病情描述：

腰肌劳损，考研坐的时间长，一直忍着，忍了一年，现在忍不住了nn

胡钰主治医师

您可以去医院做做理疗的，或者自己在家做做腰背肌锻炼的

患者

也做了，一坐着学习就腰痛加重

患者

站着学习也一样

患者

不影响学习最好

胡钰主治医师

您去医院检查过吗？

患者

有点腰突

胡钰主治医师

这个有没有腿部症状呢？

患者

没有

患者

就是腰疼，影响学习

胡钰主治医师

您平时怎么锻炼腰背肌的呢？睡的是板床吧？

患者

坐坐臀桥，骑骑车，睡平板床

患者

臀桥做50个一天

胡钰主治医师

这个也是不错的了，一点都没有缓解吗？

患者

不坐着还行，一坐着就特别疼

患者

坐半个小时都不行

胡钰主治医师

这个建议您还是去医院骨科做个ct检查，再系统做个康复理疗的

胡钰主治医师

您的症状很重的，不要耽误了

患者

康复理疗得做多长时间

胡钰主治医师

这个需要看个人的了您这个这么重，最少半个月左右的

患者

嗯

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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