控制不住自己的情绪_在线问诊-妙手医生

控制不住自己的情绪

妙手医生 2020-08-29 2868阅读

邓燕医生与患者在线问诊交流

病情描述：

医生您好，有心理相关问题想要咨询您，以下是我的情况自述：有几天做事提不起兴趣；有几天感到心情低落；有几天入睡困难或睡眠过多；有几天感觉疲倦或没有活力；有几天食欲不振或吃太多；一半以上的日子对自己有负面的情绪；有几天对事物专注有困难；有几天动作变慢或烦躁不安；有几天出现伤害自己的念头；

邓燕副主任医师

还是要注意情绪出现的问题。

患者

平时我心态挺好的

患者

就是偶尔跟家人发生矛盾时会这样

患者

控制不住自己的情绪

邓燕副主任医师

有多久了这个。

患者

近几年吧

患者

我感觉压力挺大的

患者

平时只能逼着自己不去想选择性逃避

邓燕副主任医师

也有很高兴，心情很正常的时候吗

患者

是的跟朋友在一起的时候

患者

朋友们都觉得我过得很开心每天都乐呵呵的跟没有烦恼似的

患者

我一般很少有事会往心里搁

患者

平时生气也是转头就忘了

邓燕副主任医师

这种情况，达不到疾病的状态。也要注意情绪不稳定导致的。

患者

一般出现不好的念头都是跟家人吵架产生的

邓燕副主任医师

要注意多参加集体的活动，这样对于自身的情绪是有调整作用的，要多和别人交流，说出自己的想法，不要过于压抑。

患者

今天晚上生气之后身体出现了不适感胸闷喘不动气耳朵感觉堵堵的头也不舒服过了一会身体发麻手和嘴不受控制吃了点清热解毒的药和降压药之后好多了但是之前没有过这种情况

邓燕副主任医师

可以心理治疗

患者

因为我是那种不喜欢把烦心事告诉别人的人一般坏情绪也习惯自己消化不想自己变成那种满身负能量的人

患者

就是今晚身体出现了不适感有点担心是不是抑郁症引起的

邓燕副主任医师

这个不属于

患者

我这个不属于抑郁症是吗

患者

就是普遍的情绪问题

患者

还是得靠我自己解决

邓燕副主任医师

是的

患者

好的谢谢您

患者

早点休息

邓燕副主任医师

不客气

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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