白天运动少晚上睡觉腿酸_在线问诊-妙手医生

白天运动少晚上睡觉腿酸

妙手医生 2020-05-28 1071阅读

擅长: 大内科通科和儿科常见病多发病的诊治，熟悉妇科的药物治疗，性病皮肤病的规范诊治，常见急症的急救，健康管理经验，各科疾病的防治和康复，中医辅助治疗技术和体质识别及养生等。心理咨询涉及：儿童，青少年，婚姻家庭，法律心理问题，老年和病人心理问题等项目。具备大内科通科和全科医学以及心理学全面牢固的医学理论和丰富的临床经验。

李红冬医生与患者在线问诊交流

病情描述：

白天运动少晚上睡觉腿酸

李红冬副主任医师

就有很多问题，有没有做过相应的检查？

李红冬副主任医师

还存在有过什么慢性疾病，做过什么检查和治疗结果和效果如何？

李红冬副主任医师

这种情况有多久了？什么时候加重？什么时候减轻？

李红冬副主任医师

大小便情况，精神状态，睡眠状况，饮食状况，如何？

患者

大小便正常

患者

有时候白天不出门，没什么运动量，晚上睡觉就会发酸发软，那种不安宁的感觉

患者

如果白天出去上班了，晚上就没事。

患者

只要当天在沙发躺了，晚上睡觉就会不安。

李红冬副主任医师

这个需要考虑很多原因，比如痛风引起的尿酸升高，还要考虑有缺钙的情况，还有经常不运动，总是保持一个姿势久坐不动，有肌肉劳损

患者

之前体检，有尿酸偏高

患者

这种怎么调理

患者

【图片涉及隐私不予展示】

患者

血清尿酸偏高，小而蜜低密度脂蛋白偏高

患者

这代表什么情况啊，不是很了解

李红冬副主任医师

适当运动健身，不要熬夜，不要酗酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃动物内脏，减少适当的蛋白质的摄入，比如豆制品以及海鲜

李红冬副主任医师

一般建议每个星期至少有三次以上的运动量，而且每次运动时间达到45分钟以上或者一个小时左右，如果每天运动可以达到每天30分钟以上才行，并且做一些瑜伽，太极拳，慢跑，游泳，爬山，骑自行车都是可以的。

李红冬副主任医师

饮食清淡，不要吃辛辣刺激，过于冰冷，过于滚烫的食物，可以适当的吃一点瘦肉粥，蔬菜粥，水果羹等。注意保暖，避免受凉，适当的卧床休息，恢复体力，保证良好的睡眠状态。根据检查结果，随时调整治疗方案，如果明确有细菌感染，可以在医生指导下使用一些抗生素。比如可以选择青霉素类，头孢菌素类、大环内酯类或者喹诺酮类等药物。

患者

好的，就还是要多运动啦

患者

是运动量太少了

患者

在问一下，吃黄体酮发胖是什么原因啊

李红冬副主任医师

和内分泌酮有关，也不一定跟黄体同有关

患者

噢谢谢你了

李红冬副主任医师

不谢

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

白天运动少晚上睡觉腿酸

晚上睡觉盗汗特别严重，白天稍微运动一下，

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