很困但睡不着怎么办_在线问诊-妙手医生

很困但睡不着怎么办

妙手医生 2020-07-05 1555阅读

张谦神经内科 | 主治医师

泰安市中心医院

擅长: 脑梗死，脑出血，头痛，头晕，焦虑症，抑郁症，癫痫，脑炎

张谦医生与患者在线问诊交流

病情描述：

很困但睡不着怎么办

张谦主治医师

服用阿普唑仑每晚2片

患者

有副作用吗

患者

是不是因为白天过的太清闲了

患者

我基本上都是一天躺着也没什么事情

患者

所以晚上睡不着？

张谦主治医师

是的啊

张谦主治医师

晚上练瑜伽

张谦主治医师

平时多锻炼

张谦主治医师

这么年轻

张谦主治医师

可以不吃药

张谦主治医师

去中药房买点酸枣仁泡水喝

患者

酸枣仁？

患者

我感觉最近有点上火

张谦主治医师

没事

张谦主治医师

酸枣仁没任何副作用

患者

我爸妈说是上火了就提住神了就睡不着

患者

好的好的

患者

每天喝多少呢

张谦主治医师

嗯嗯

患者

医生我昨天晚上就睡了四个小时噢

患者

然后

患者

我今天一会要去上舞蹈课

患者

强度稍微有点大的那种

患者

有没有关系的？

患者

会有影响吗

患者

医生？

患者

在吗？

患者

在吗

张谦主治医师

在

张谦主治医师

喝10克就行

张谦主治医师

就和泡茶一样

患者

舞蹈课应该没关系吧？

患者

感觉有点累

张谦主治医师

晚上别练舞蹈

张谦主治医师

白天可以练

患者

好的好的

张谦主治医师

嗯嗯

患者

昨天就睡了四小时有影响吗

患者

我怕自己晕倒哈哈

张谦主治医师

没事，不会的

张谦主治医师

多喝水

张谦主治医师

哈哈

患者

好的好的

张谦主治医师

嗯呢嗯呢

*友情提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

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