妙手医生
芦荟胶起码要涂一个月才能祛痘印。我之前在读书的时候特别用功，每天学习到很晚才睡觉。我那段时间就长了很多痘痘，而且自己又喜欢用手去抠，去挤这些痘痘，导致痘痘全部变成痘印痘疤。我后来才发现特别难看特别后悔，所以我就开始用芦荟胶祛除痘印，最后坚持了一个月，终于有淡化的效果。
当然我在祛痘印期间，不仅涂抹了芦荟胶，我还在饮食和生活习惯上下了很大的功夫。我以前非常喜欢吃辛辣、油腻的油炸食品，还有火锅，所以脸上长痘痘的情况非常恼火。
我后来开始就改善了饮食，每天吃的尽量都比较清淡，很少吃辛辣、油腻的食品。尤其是我以前喜欢喝奶茶，现在也完全戒掉了奶茶，代替的是普通的白开水。现在每天吃的东西都尽量是绿色蔬菜以及不油腻的荤菜，比如清汤的鱼，每天喝水也在两升左右，这样有助于新陈代谢，能让我的皮肤变得更好。
我现在除了饮食改变了，我的生活习惯也有很大的改变，我以前喜欢熬夜，导致身体出现很多问题，比如生理紊乱，脸上长痘痘，粉刺。所以我现在都是每天准时准点去睡觉，做到早睡早起。我开始坚持了一周，感觉整个人都是精神焕发，黑眼圈、眼袋也减轻了不少，脸上的痘痘也淡化了很多。
所以总体来说，想要解决脸上的痘痘和痘印，要从根源入手。祛痘印不是一朝一夕就能解决的，我们需要长期坚持，保持健康的饮食和健康的生活习惯，才能消除痘痘和痘印，有一个完美的皮肤。
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