每天坚持吃什么可以美白淡斑

妙手医生

发布时间：2021-09-30阅读量：747次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

每天坚持吃西红柿、柠檬、杏仁、胡萝卜、草莓、樱桃等可以美白淡斑。

我经常骑自行车接送孩子上下学，尤其中午放学的时候太阳特别大，把脸都晒黑了，而且脸部还出现了晒斑，特别懊恼，通过闺蜜介绍的食疗方法，使我的脸部皮肤比以前白了好多，而且色斑也淡化了不少。
我每天都吃一些含有维生素C的食物，每天吃2~3个西红柿，坚持了一个月左右的时间，发现皮肤比以前白了一些，在吃饭前喝杯柠檬水，还能起到减肥的效果，买新鲜的柠檬切片进行泡水，不仅可以促进新陈代谢，还能够起到抗氧化的作用。特别想吃零食的时候就会买些炒杏仁来代替，像胡萝卜、草莓、樱桃也是不错的选择。
除了在食疗方面进行调理外，我还买了维生素每天定时涂抹脸部，涂抹脸上以后用食指和中指来进行按摩，促进吸收，还要按摩15~20分钟左右。我一般在晚上睡觉前用温水进行洗脸，洗脸以后要使用一些温和无刺激的护肤品，补充面部的水分，长时间涂抹可以淡化色斑。
脸上出现晒斑一般不好去除，需要长时间坚持，我在饮食方面坚持的差不多两个月左右，发现脸部的斑比以前淡了很多，面部皮肤也比以前白好多，我特别开心，而且身边有许多人见了我，都夸我的皮肤比以前白了好多，我还要继续坚持下去，使脸部皮肤变得更好。

以上内容仅供参考

相关资讯

更多>

美白淡斑面膜哪个好

每天的生活工作让我们的皮肤受到风吹雨打，日复一日我们的皮肤也开始变得粗糙暗沉，严重时甚至会长斑。如果我们的皮肤出现这些问题，就要开始好好调理，不然是会影响我们的形象的。一般来说，日常消除色斑的方式有： 1、要养

妙手医生

2350 2020-01-06
什么可以淡斑祛斑小妙招

关于淡斑祛斑我们可以使用妙医面膜对皮肤进行保养。除去淡斑的效果，妙医面膜还是一款既能补水又能保湿，还能修肌肤屏障，同时又具有美白功效的医用面膜面膜。女性是很在意自己的容貌的，但是长相的问题是基因所决定的，如果后天不进行整

妙手医生

2541 2019-12-31
吃什么能美白

美白是一场内外兼修的持久战，内外兼修才能真正拥有白皙肌肤；平时一定要多吃一些具有美白养颜功效的食品。中医认为体内气血充足，平衡，才能濡养皮肤，令肌肤容颜焕发；反正亦然；对于平时长期久坐、精神压力大的广大女性普遍都会伴有气

妙手医生

2206 2020-09-04
吃什么维生素可以美白？

每个人都想拥有一个白皙的肌肤，能够让人看上去更加的干净舒服。但是受到环境的伤害比如太阳光中的紫外线，容易让肌肤变黑。有时过度熬夜，也会让肌肤看上去暗黄，所以要想拥有白皙的肌肤还是得靠自己护理，下面就来了解一下吃什么维生素

医药健康

3934 2021-01-06
用什么洗脸可以美白

很多洁面产品都宣称自家的产品能美白，但是，真的指望一支洁面产品能有好的美白效果，那是很不现实的。因为洁面膏只能护理到皮肤的表皮，即使里面含有果酸、抗坏血酸这类软化角质的美白成分，只是短暂停留在表皮，根本到达不了真皮层，阻

妙手医生

2219 2020-09-04