妙手医生
出现了失眠健忘，是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，用脑过度思虑过多而引起的神经功能紊乱。而老年人出现了失眠健忘在中医学方面来说，主要是由于随着年纪的增加，身体元气不足、脾肾阳虚，脏腑功能失调导致的老年衰弱综合征，此时需要补元气、温补肾阳，通调五脏才能让身体恢复活力，达到阴阳平衡。
——老年人应该如何治疗失眠健忘呢？
对于老年人的失眠健忘，一般生活中，需要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的体力劳动和体育锻炼；注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进食富含胆固醇的食物；肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟、不喝酒。
以上方式对于改善失眠健忘都是有一定的作用，不过想要达到良好的治疗效果，还是要考虑服用药物进行治疗的。市面上常用的治疗老年衰弱综合征导致的失眠健忘，并且效果比较好的药物如——广誉远龟龄集，其组方28味药材，有强身补脑，固肾补气的功效，具有充盈精气神，消除疲劳，益精填髓、补脑养神的作用，同时还可以健运脾阳增进食欲，可有效改善老年人失眠健忘的症状。
——龟龄集不仅仅是治疗失眠健忘这么简单，还有哪些你意想不到的作用？
龟龄集入选了国家非物质文化遗产名录，恪守古法炮制，保证了药物的最佳药效，不仅仅可以治疗老年衰弱综合征，改善食欲不振、失眠健忘、腰酸腿痛等效果，还同时对身体的调理起到补元气、养五脏、平衡阴阳的作用，对老年人身体和生活带来很大的益处。
——龟龄集的的用法用量也比较简单：
口服即可，一次2粒，每日一次，早饭前2小时用淡盐水送服，45天为一个疗程。老年人通过坚持服用龟龄集，睡眠质量会得到有效的提高，健忘的症状也会减轻，每年按照节气（夏至、冬至）或者疗程服用后，可以真正起到强身健体，延年益寿的作用。
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