妙手医生
脑梗是指脑梗死，脑梗死后的患者一般吃菠菜、芹菜、白菜、西兰花、茄子、土豆等菜能够恢复体力，无论在吃哪种菜的时候，都需要严格控制摄入量，不要一次性吃太多，以免增加胃肠负担。
患者在吃菜的时候，应尽量选择清炒、清蒸或凉拌等烹饪方式，以少盐和少油为主，还应避免在其中添加辣椒、生姜等辛辣食物。患者在恢复期间如果出现了体力不佳的情况，也可以遵医嘱服用中成药进行调理，比如葛芪通脉颗粒，此药物主要是由葛根、黄芪、当归和赤芍等中药材组成，对于改善脑梗死恢复期患者所出现的身体疲倦、肢体无力、肢体麻木以及言语不清等症状有一定的作用。坚持应用该药物，有助于患者体内气血运行通畅，防止血管再次发生瘀阻，还能够帮助患者身体各项机能逐渐恢复。如果自身患有高血压或高脂血症等慢性疾病，还应遵医嘱规范服用降压、降脂药治疗。
患者在日常生活中需要合理搭配膳食，在吃蔬菜的同时，也可以吃一些含高蛋白以及高膳食纤维的食物，比如鸡蛋、瘦肉、火龙果、燕麦等。也可以根据自身情况适度的进行一些运动锻炼，比如散步、太极拳等，有助于促使体力恢复。
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