妙手医生
一般在2个小时到4个小时涂抹一次防晒是比较好的。我的皮肤有一些发黑，每次出去玩的时候都特别的注重自己的防晒，害怕自己的皮肤变得比较黑，但是我涂防晒的方式总是不对，达不到防晒的效果，就咨询了一下朋友，朋友给我说了，我把我的防晒经验分享给大家。
我现在涂防晒的时候，每次是2个小时到4个小时左右涂抹一次，我发现间隔这个时间段涂抹防晒次数是比较好的，我在买防晒的时候，我还特别的注重防晒的倍数。
我将防晒的倍数乘以60，再稍微的减一点，就是涂抹防晒的时间，涂抹15的，我经常是1.5小时，涂抹25的是两个半小时，如果倍数再稍微大一点的，我还会再稍微的减一些，坚持涂抹了一段时间以后，发现我的皮肤是有了明显的改善，出门的时候也不怕被太阳光暴晒了。
我在出门的时候还采用一些防晒措施的方法来进行改善，比如遮阳帽、防晒镜等一些东西，这些东西也能够有效的遮挡强烈的紫外线照射皮肤，不会使皮肤变黑，对改善皮肤是有一定的帮助。
现在出门的时候我也不怕被晒黑了，如果想要改善自己肤色的问题，可以通过这些方法来进行涂抹防晒，涂抹防晒的效果是比较好的，能够防止皮肤被晒黑，每次出去玩的时候，朋友都特别的羡慕我，说我对太阳光有一定的免疫力，不会被晒黑。
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