妙手医生
立夏过后气温逐渐升高，夏季到来最容易出的就是汗。无论是脸上身上还是头上总感觉油腻腻的，尤其是我们的头发非常容易出油，所以头发的清洁养护工作非常重要。
但是有些人发现，即便是每天洗一次头发，有时候却还是能在头发上摸到一些硬硬的小疙瘩，触摸时还有疼痛感，非常难受。对于这些硬硬的小疙瘩到底是什么呢？
头皮上摸到硬硬的小疙瘩是什么？立夏后，多久洗一次头最科学？
在我们的头皮上摸到的硬硬的小疙瘩究竟是什么呢？其实这些小疙瘩是我们头皮上的脏东西所凝结而成的，摸起来不仅会出现剧烈的疼痛感，有时候忍不住抠下来，头皮还会遭受破损。
有些人就会疑惑，已经做到头皮清洁，不是一天就是两天洗一次头发，为什么还会在头皮上长出小疙瘩呢？其实引起头皮上长出小疙瘩的原因有很多，首先就是洗头的方式不正确，很多时候头发一出油，我们就认为该洗头了，就会用力地去揉搓头发。
要知道用力地揉搓头皮也会对头皮造成影响，甚至出现过敏的情况，而且有时候我们在使用护发素时接触到头皮也会对头皮造成刺激。
所以科学的洗头方法可保护头皮上的酸碱度平衡，慢慢的也能延长洗头频率，尽量两天洗一次，这样也能保护头皮上的酸碱平衡，避免出现掉发或者过敏的问题。
头发出油多与个人体质也有很大的关系，本身属于油性的头发，头发上的环境就非常油腻。这时候再加上外界的灰尘较多，堆积粘黏在头发上，就会导致头发异常油腻。
如果你也有这种情况的话，在饮食上首先要减少油腻食物的摄入，增加体育锻炼，也能有效减少头皮出油的情况。
那么立夏过后就到了夏季，面对爱出油爱出汗的情况究竟多少天洗一次头才是科学的，才能防止头发出油变脏呢？
立夏过后气温升高，如果在没有大量出汗的情况下，可以两天洗一次头，这样可有效改善头皮环境。便秘对头皮造成不良的刺激。
但如果经常从事一些重体力劳动，或者在太阳下暴晒流汗较多接触的灰尘，扬尘等物质也比较多，就需要天天洗头了，这样可平衡头皮，环境合乎健康，但要注意的是避免碱性洗头发，避免出现掉发的问题。
虽然有时候我们摸到头皮上的小疙瘩非常疼痛，对健康也不会什么带来大的不利影响，需要注意的是头皮缓解，因为身体健康也是非常重要的，应及时发现，做好改善。
牛皮癣的症状有什么？
牛皮癣，又称为寻常型银屑病，是一种慢性疾病，主要表现为皮肤有边界清楚、伴有鳞屑的红色斑块，用手挠之后还会有出血点，但是，病程比较长，容易反复，不及时治疗，可能会并发关节病变，代谢综合征。
寻常型银屑病一般分为轻中度和重度，对于轻中度可以遵医嘱外用药物欣比克本维莫德乳膏，牛皮癣治疗根源在于减轻红斑、鳞屑斑块增厚的症状。
牛皮癣的人群，除了合理用药，还需要改善心理精神状态，改变不良生活习惯，补充维C维B等维生素，来提升免疫力。
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