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五味子的功效与作用包括以下几点：
①敛肺止咳作用，它可以治疗肺虚而引的咳嗽，这时候就与党参、白术、生地、玄参一些补气养阴的药同用，
②固表止汗作用，可以治疗阴虚盗汗或者是气虚自汗，它可以与白术、牡蛎、麻黄根同用，
③固肾涩精作用，可以治疗阳痿、早泄这类的疾病，与覆盆子、女贞子等等同用，另外它还可以治疗因为肾阳不足而引起的五更泄泻，这时候就用五味子和其他一些补肾阳的药同用，比如补骨脂、吴茱萸、以及止泻的肉豆蔻，
④生津止渴作用，可以生津液而止口渴，一般的话与党参、麦冬等等同用。五味子可以用来泡水喝，具有强身健体作用，但是需要适量，合理饮食，规律生活。
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