宝宝出现这些症状，就是缺钙吗？怎么给宝宝补钙更靠谱

我们现在都知道，在宝宝在生长过程中，缺钙会影响骨骼生长，甚至还会影响宝宝的智力发育。因此，家长都十分非常重视给孩子补钙。

只要宝宝稍有不适不少家长就认为是缺钙导致的，急忙给孩子补钙、吃含钙高的食物。但是，有时候宝宝出现一些问题，并不是缺钙了。

一般情况下，宝宝出生后第一年是运动快速发展的阶段，大部分宝宝在9个月左右能扶着东西站起来，但是如果晚于9个月不能站立也有可能是肌肉力量不够，不单单是因为缺钙。

宝宝的运动发育包含骨骼和肌肉的发育两方面。

宝宝出生后可以多让孩子趴着，因为趴着是宝宝大运动和小运动发展的起点。

如果宝宝从趴着开始就比别的宝宝晚，那么后续的爬、坐、走一系列发育都会晚。所以，有的孩子1岁了还不会站立，也就不足为奇了。

根据生长发育规律，一般在宝宝1岁或者是1岁半左右，前囟门慢慢开始闭合，最迟一般不超过2周岁。所以宝宝18个月，前囟没闭合不一定是缺钙。

如果过量补钙，则有可能导致颅缝早闭，导致小头畸形，影响孩子大脑发育。

宝宝13 个月还没有出牙是属于出牙延迟。这时家长就会着急，孩子已经过了出牙的月龄，但还不出牙，是不是缺钙啊？

乳牙是婴幼儿时期萌出的牙齿，一般在半岁左右萌出第一颗乳牙，2岁半左右萌出全部乳牙，共20颗乳牙。

乳牙萌出晚不一定孩子缺钙。如果宝宝迟迟不出牙，可以带着宝宝去医院拍个牙片，如果牙胚已经形成，那么只需等着乳牙萌发就可以了。

宝宝第一颗乳牙萌出的时间具有很大的遗传性。如果父母出牙晚，孩子通常出牙的时间也会相对晚一些。

临床上，对于健康的足月儿一般不会推荐给孩子口服药物补钙，但如果宝宝出现以下情况应进行补钙治疗：

• 检查出缺钙，包括钙离子低、骨密度低、生长发育落后等；

• 宝宝每日钙摄入量少于推荐剂量的3/4；

• 准妈妈孕期及哺乳期未强化钙剂补充；

• 抽筋或肌肉酸痛，特别是大腿、胳膊部分在运动的时候；

• 失眠或能入睡，但是睡不踏实，容易醒来；

• 出牙晚、牙齿外层釉质被侵蚀；

• 指甲脆、易碎；

• 骨折发生几率增加。

如果经过检查，证明宝宝的确缺钙。宝爸宝妈们可以通过市售的补钙药物作为钙补充。但是，一定要在医生的指导下服用钙剂，不要自己随便给孩子补钙。补充钙剂时应注意：

• 少量多次补充钙剂，每次钙摄入量≤50mg，以达到最好的吸收效果；

• 饭后半小时或两餐之间服用钙剂，钙的吸收率高且利用率较好；

• 避免与与植物性、油脂类食物同食 ，以免影响钙的吸收；

• 6个月至1岁的宝宝，每日钙摄入量不应低于250mg。

补钙一般是由于孩子饮食不均衡，且没有保证充分的乳制品摄入的情况下采取的补救措施。

很多食物中也有较高的含钙量，例如奶制品、芝麻、奶酪、虾等，所以宝爸宝妈们给孩子补钙应尽量选择食补。

不是的！

钙能否被人体吸收，还与维生素D是否缺乏有关。如果体内缺乏维生素D，即使补充了足量的钙，身体也无法吸收。

母乳中的维生素D含量很低。国际公认的预防维生素D缺乏的方法是：每日补充400单位维生素D，从出生至2周岁，无论采用何种喂养方式。

母乳喂养3个月之内完全能满足宝宝生长发育所需要的钙量，宝妈可以给自己补钙，宝宝补充维生素D就可以了。