怎么让脸减肥

妙手医生

发布时间：2021-10-07阅读量：536次阅读

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关于如何让脸减肥，可以使用瘦脸面膜（一般的v脸面膜）加瘦脸操。谁都不想要一张大圆脸，也不想自己就这样顶着一张丑丑的大脸。

对于青春期的我来说，爱美是最重要的一个特征，为了瘦脸，我也是在网上找了很久，终于找到了适合我瘦脸方法，那就是瘦脸操再加上瘦脸面膜，变美不分年龄，我之前为了瘦脸就是两天敷一次瘦脸面膜，每次敷完会配合做几次瘦脸按摩，坚持一周就可以发现有效果。

每次也用不了多长时间，敷面膜的时候敷个二十分钟做瘦脸操，做十分钟左右就可以了，时间挤挤都会有的，就算是学生也不能放弃自己变美的机会呀。

平时日常生活中我会温水洗脸，坚持用热毛巾进行热敷，可以促进脸上的血液循环，缓解脸部僵硬。也可以经常做脸部按摩，可加速脸上脂肪的燃烧。饮食上多吃水果蔬菜，多吃含有钾的食物，少吃油炸以及甜食。

我自己有用的瘦脸操具体的做法如下：双唇撅起来用力发出“嘘”的声音，脸颊会凹进去，脸部肌肉会酸痛，可以瘦脂肪脸，大口呼吸后闭气，头部后仰45度，可以瘦下巴，打造颈部线条，嘴唇闭起来，并将嘴脸往上仰起来，可以瘦咬肌和双下巴。通过以上的方法，现在我的脸部明显变瘦了，我感觉很开心，但是目前还没有达到我的理想效果，我会继续坚持下去。

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