越补水皮肤越干？可能这些年你都错了，这才是补水的正确方式！

医妈帮

发布时间：2020-06-01阅读量：2604次阅读

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说到补水，相信每个爱美的姑娘都有不少“心得”。可是为什么有些人用在脸上的补水产品那么多，但脸还是“水”不起来呢？

这些护肤误区让你的皮肤越来越干

1、油性肌不需要补水

很多人都认为油性皮肤爱出油，肯定不缺水。其实大部分油性肌是由于皮肤缺水较严重，皮肤会分泌多余的油脂来保护皮肤，归根结底是因为缺水导致了面部出油。

油性肌缺水表现：面部出油多、毛孔粗大，经常出现粉刺问题，细看皮肤有小细纹。

2、防晒不重要

初夏交替的季节，阳光还不强，很多人觉得现在不晒，可以不用防晒了。

然而，事实上春季臭氧层稀薄，紫外线也很强，尤其是11-15点，紫外线最强。如果不防晒，紫外线会引起多种皮肤问题，加速黑色素的沉积。

3、热衷于保湿喷雾

现在几乎人手一只保湿喷雾，时不时会拿出来喷喷。以为这样可以让皮肤更好，但没想到皮肤越来越干。

专家解释：保湿喷雾的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，但是喷在脸上的水分挥发的同时会带走皮肤的水分，所以就会有越喷越干的“尴尬”了。

4、长时间敷面膜

敷面膜确实对皮肤有好处，但是如果频繁敷面膜，会让皮肤变得更加脆弱，特别是有一些面膜里面含有酒精、果酸等成分，会造成对皮肤的刺激。面膜一周敷1-2次，1次15-20分钟即可，敷完面膜记得用水洗净。

这样补水皮肤会更好

选择合适的护肤品

注意选择适合自己肤质且质量有保证的护肤品，也可以选用具有补水功能的医学护肤品，这类医学护肤品一般大医院都可以买得到。

医用面膜补水

在不伤害皮肤的前提下，可以适当使用补水的面膜，最好选择皮肤科医生推荐的医用护肤品。

良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，戒烟限酒，注意饮食摄入的营养均衡。保证充足的睡眠，熬夜不但会出现黑眼圈，还会导致肌肤暗淡无光、水肿、毛孔粗大等问题。

护肤要适度

过度护肤很容易使皮肤屏障受损，导致皮肤敏感等问题。也不要每天都敷面膜，营养过剩加重皮肤负担，反而会损害皮肤。

另外，每天洁面次数不要超过2次，干性肌和敏感肌应选择乳液质地的洁面产品。

补充维生素

维生素有抗衰老、抗氧化等作用。因此，日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，如：胡萝卜、樱桃、草莓等，也可口服维生素产品。

以上内容仅供参考