妙手医生
做瑜伽应该能够起到瘦脸效果。但是做瑜伽具体操作方法是根据个人的需求和专业老师的指导来进行，瑜伽当中会存在一些高难度动作，尽量避免自己在家做。
我是做销售人员的，由于现在水平生活的提高，每天上班的时候就是应酬，随着每天饭局的增加，晚上也经常吃一些油腻的食物或者是饮酒，特别是面部的脂肪增加的非常快，而且脸明显也大了一圈，但是面部肥胖对个人形象降低了不少，所以就采取减肥和瘦脸的方法，通过自己的坚持和对瘦脸方法的摸索，也有了属于自己的一套瘦脸方案，而且也获得了良好的效果。
我是通过做瑜伽动作来进行减肥和瘦脸的，首先是进行反向倒立式，可以通过后仰卧的方式来将两脚并拢，再抬起腰部，使腿部将空中方向延伸，等到脚尖得到病容后，再慢慢的抬高上身，使身体呈现垂直的状态，通过自己的能力最大限度的倒立，通过长期的训练，不仅能够进行修身，还能够达到瘦脸的效果。
练瑜伽瘦脸的方式主要是让面部的皮肤起到牵拉式的作用，而且还能够让颈部和颈部的肌肉增加弹性，可以促进面部的血液循环，缓解面部的水肿，从而达到紧致脸部肌肤的效果，还能够美化面部线条。
脸部也是需要经过长期调养和护理才能够变瘦的，平时在饮食上要注意避免吃大鱼大肉和辛辣性的食物，尽可能的减少胆固醇和脂肪的摄入。图片来源于网络，如有问题请联系作者。
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