经常便秘吃什么调理呢

妙手医生

发布时间：2023-12-15阅读量：157次阅读

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经常便秘通常可以吃促排便的药物、清热泻火药物、富含膳食纤维的食物等进行调理，但是药物要遵从医嘱选择，不可以盲目服用。

经常便秘容易出现大便干硬、排便次数减少等情况，不及时改善还容易引发腹部疼痛以及肛门坠胀。此情况通常和不良排便习惯以及上火有关，患者可以遵医嘱服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗，该药物为中成药，其中含有的火麻仁能够润肠去燥，所含有的郁李仁善导大肠燥结，另外还添加了桑椹以及蜂蜜，能够起到润肠通便的作用，还可以调理肠道环境，改善便秘引发的症状，达到促进排便的效果。双仁润肠口服液的药性温和，且标本兼治，患者一般可以长期服用。经常便秘吃什么调理呢

如果是上火导致的便秘，患者也可以遵医嘱服用清热泻火药物治疗。在饮食上还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如白菜、萝卜、玉米、火龙果等，能够使肠道蠕动速度加快，也可以辅助改善便秘。患者在日常生活中还需要养成定时排便的习惯，不可以经常抑制便意，排便时也要保持注意力集中。

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