妙手医生
肚子大可以通过用局部按摩的减肥方式来进行。还要配合体育的运动，可以有效的达到减肥效果。
我本来就是那种胖胖的女生，其实腿部和先比较瘦一些，就是腹部的赘肉非常多，属于水桶腰的那种，特别是前年之后经过怀孕和生产，让我腹部上的赘肉又增加了不少，前两年买的衣服根本穿不进去，而且随着年龄的上升，腰部上的赘肉会越来越多，老公总是劝我这样对身体也不好，所以我就下定决心要进行减肥，寻找各种健康的减肥方法，后来我就采取用我自己的方式进行减肥，也保持了心中理想的身材和体重。
刚开始我只是通过运动锻炼的方式来进行减肥的，每天早上早早的起来，空腹去进行长达6公里左右的长跑，刚开始会坚持不下来，可以采取循序渐进的方式来延长，等到有空的时候也会做一些跳绳儿、转呼啦圈、游泳、瑜伽等这些项目，其实运动减肥的方式并不是固定的，可以今天转呼啦圈明天跳绳使用这种方法，也不会产生厌烦感，效果也是非常可观的。
后来我就通过用减肥按摩膏对局部进行涂抹，然后用按摩腹部的方法来促进腹部的脂肪燃烧，通过按摩之后会加速血液的循环，而且再加上减肥按摩膏的作用，可以达到减肥的效果，而且这两种减肥方式对身体也不会产生副作用。
还要通过日常饮食的方式来保持身材，平时多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，避免吃高热量和高脂肪的食物。图片来源于网络，如有问题请联系作者。
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