男人肾虚吃什么补得快？男人肾虚该怎么补？

妙手云医

发布时间：2020-10-27阅读量：3341次阅读

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男人肾虚肾阴虚和肾阳虚，通过判断是何种类型的肾虚：肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是说表现为“寒”的症状；肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补有针对性的进行补益，这样的效果会更好。如果男人肾阴虚可以通过补益一些，比如说黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞、银耳、龟肉等等的食材，可以起到很好的补益肾阴的目的。

一般男性出现肾虚的病情可以吃核桃，黑豆，芝麻，黑木耳，以及鲈鱼，牛肉，羊肉，韭菜，或者吃菟丝子，杜仲，淫羊藿，巴戟，天肉苁蓉等药膳。补肾的调理不要过急。在调理期间要改正不良的生活饮食习惯。可以结合药物补肾。适当的体育锻炼，能够提高自身的体质。

男人肾虚吃什么补得快？最快的一种方式是药物治疗，推荐有肾宝，或金匮肾气丸，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等；肾阴虚可以吃黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。

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