妙手医生
40岁的何女士平时热衷于购买美容瘦身的保健品。有一款减肥茶她回购了无数次，当时店员介绍说喝了这个减肥茶上厕所特别畅快，再也不会便秘，而且还能使皮肤变得更好。
刚服用减肥茶的时效果很好，何女士从3-4天排1次便变成了1天1次，有时候更是一天几次，排便顺畅了，体重也减轻了，何女士觉得这减肥茶是真有效，便长期回购服用。
（图片素材来源于淘宝网）
可是，服用了一段时间后，何女士明显觉得药效没有之前好了，并且便秘更加严重，有时候甚至一个星期才排一次便，肚子胀得特别难受，在朋友的建议下何女士来到医院就诊。
一听何女士的情况，医生建议她尽快做个肠镜检查，肠镜检查结果显示何女士的肠道已经长满了“豹纹”，并且肠道颜色比正常人黑很多。
（图片素材来源于钱江晚报）
医生告诉何女士：她患上了结肠黑变病，这种病变正是由于长期服用含有蒽醌类成分的泻药造成的。
然而，何女士并不是个例，还有很多像何女士这样被减肥茶“坑”出问题的例子：
（图片素材来源于网络）
医生解释：结肠黑变病是一种良性可逆性的肠道黏膜病变，又称为结肠色素沉着症。
近年来，随着结肠镜的广泛使用和群众健康意识的提高，结肠黑变病的检出率逐年升高。
有研究发现，结肠黑变病常合并结直肠癌、肠息肉、结肠炎和憩室，其中肠息肉是结肠黑变病最常见的伴随疾病，在结肠黑变病患者中有41.72%的人被诊断为肠息肉。
如果检查有结肠息肉，一定要定期进行检查或处理，否则很容易转变为肠癌。
一些减肥茶，美其名曰“清肠”，实则为泻药！要警惕现在，我们接收的信息越来越丰富，其中也包含了很多不正规的广告。
再加上以瘦为美，很多便秘、爱美人士想通过减肥茶等肠道保健品来改善问题，其实都是在服泻药。
这些“肠道保健品”在服用6-8小时后即可排便，是很多便秘患者的首选药。
（图片素材来源于网络）
但是如果长期服用此类泻药，会产生很多不良反应：
需要用越来越大剂量的药物才能缓解便秘，甚至损伤肠道神经和肌肉组织，最终发展为难治的器质性便秘。
大黄、番泻叶、决明子等药物含有蒽醌类化合物，服用过久会导致肠道黑变病，增加结肠腺瘤和肠息肉的危险。
导致肠道菌群失调，肠道分泌的大量水分，容易出现脱水症状。
医生提醒：不管是中药还是西药，在临床上都只能用于暂时性通便，持续使用不能超过15天。
如果出现长期便秘，切记不要擅自服用减肥茶等所谓“肠道保健品”。另外，还应该及时做肠镜检查，明确病因再进行后续治疗。
哪些方法能够缓解便秘？一般情况下，1天排便1-2次或1-2天排便1次都算正常，如果超过3天没有排便且持续时间在一周以上那这就是便秘了。
不要小瞧便秘，长期便秘不但能引起肛肠疾病，还会导致心脑血管疾病甚至诱发肠癌。
（图片素材来源于网络）
据统计，便秘患者患肠癌的比例比正常人高出近2倍。
所以，便秘要及时进行处理：
多喝水：每天至少喝2000ml的水，不仅能刺激肠胃蠕动，还能软化粪便，让排便更顺畅。
食物多样化：增加全麦、红薯等富含纤维素的食物的摄入量，保证每餐有蔬菜和水果摄入。
生活规律：养成良好的生活习惯，减少熬夜次数，饮食要规律。
适量运动：适量的运动有助于增加胃肠蠕动，促进排便，可选择散步、慢跑等运动。
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正常的排便可以帮助人体排出体内堆积的毒素，如果排便异常要及时就医由专业的医生进行诊治。
还需要注意的是：如果年龄＞40岁，突然出现便秘，且持续时间较长，家中有结直肠疾病患者的人，一定要及时就医进行肠镜检查。
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