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经期可以吃芒果吗

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发布时间:2019-09-24阅读量:1497次阅读
温馨提示:以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享,方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时(处方药须凭处方)在药师指导下购买和使用。


视频内容:

经期女性可以吃芒果,但是不要吃得太多。中医认为芒果性凉,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,经期女性,建议避开生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是没有问题的。

无论从西医还是从传统医学的角度来看,目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。而且芒果含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等,所以经期女性可以吃芒果,但是不要吃得太多,注意饮食有节。经期还应饮食宜清淡,不要多吃油腻、油炸食品,还要适当多吃含铁丰富的食物,以及时补充被经血带走的铁质。

以上内容仅供参考
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