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我们国家推荐孕妇在备孕前三个月和怀孕最初三个月每天补充0.4mg的叶酸。目前市面上叶酸片的厂家非常多，比如：斯利安叶酸片，【先大美龄】叶酸片，【君恒】叶酸片、【联环】叶酸片、【玉川】叶酸片等品牌，大家可以自行选择。另外，值得注意的是孕妇吃的复合维生素片，有些也含有叶酸，比如：金斯利安多维片，爱乐维复方多维元素片等，如果含量超过0.4mg，建议服用这些药物不要同时再服用叶酸片，避免出现叶酸过量。
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