吃什么补钙最快最好

妙手医生

发布时间：2019-12-10阅读量：1871次阅读

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补钙是许多人都会做的一件事情，特别是孩子，钙是人体的必需元素，也是组成人类骨骼的重要成分，要是缺钙的话，会出现骨质疏松等症状，那么请问吃什么补钙最快最好?

小孩子在年龄比较小的时候，要是出现了缺钙的症状，就需要家长及时帮助孩子补钙，在整个补钙的过程中一定要给孩子选择适合的补钙产品，就不会对孩子造成负面影响，而且补钙一定要遵医嘱正确用药用量，吃什么补钙最快最好呢。

赖氨酸磷酸氢钙颗粒主要用于促进幼儿正常生长发育，而且还能帮助儿童及孕妇补充钙质，这款药物是一种复方制剂，主要成分包括：盐酸赖氨酸、磷酸氢钙、蔗糖，所以说只要孩子在成人监护下、医生指导下正确用药用量，就不会造成负面影响，反而会对促进身体成长发育有好处，而且还能起到补钙的效果，一般这款药物需要每天口服两次，每次1袋，或者遵医嘱服用就可以，一定要用温开水冲服才有更好效果。

使用这款钙剂一定要按推荐剂量服用，绝对不能让孩子过量使用，不然会有可能出现一些不良反应，比如：嗳气、便秘、腹部不适、厌食、恶心呕吐、腹痛等等，为了避免给孩子造成影响，除了需要控制正常用量，还应该避免长期服用，不然会导致反跳性胃酸分泌增高等情况出现，一些患有高钙血症、高钙尿症的孩子需要禁用这款药物，家长一定要根据孩子的具体情况选择用药，平时多让孩子吃一些含钙量高的食物也有好处。

上文是对吃什么补钙最快最好的简单介绍，只要家长和医生帮助孩子正确食用赖氨酸磷酸氢钙颗粒补钙，就能取得很好效果，不容易给孩子造成负面影响，所以家长也就不用特别担心，平时可以结合维生素AD一起服用，就能起到促进钙吸收的作用，没事的时候可以经常带孩子出去晒晒太阳，对补钙有一定帮助。

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