祛痘印食疗有什么

妙手医生

发布时间：2021-10-07阅读量：821次阅读

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祛痘印的食疗有西红柿汁、黄瓜粥、柠檬冰糖汁和黑木耳红枣汤来实现。痘痘、痘印是很多女人面对的难题，在天然食品中，具有保养皮肤和消除脂肪功效的食物有许多种。我也是一个痘痘比较多的人，我也会自己探索各种方法去痘痘，那么祛痘印的食疗方法有哪些呢？

1、西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对白嫩皮肤、促进消化都有很好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。它可有效减少黑色素的形成，淡化色斑。

2、黄瓜粥，取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑。

3、柠檬冰糖汁，将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑的作用。

4、黑木耳红枣汤，取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

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