蛋白质粉孕妇可以吃吗

妙手医生

发布时间：2020-09-17阅读量：852次阅读

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王圆产科 | 主治医师枣庄矿业集团中心医院

医生讲解：可以吃，蛋白质粉的主要成分是蛋白质，食用后可以帮助孕妇补充蛋白质，从而促进胎儿的生长发育，提高孕妇身体抵抗力，促进新陈代谢，预防妊娠期高血压疾病、低蛋白血症等。适量的补充蛋白质粉，对孕妇及胎儿都是十分有好处的，但是，蛋白质粉摄入过多也会对孕妇产生许多不利的影响，比如增加孕妇肝脏、肾脏的负担，损害骨骼健康等。因此不建议孕妇长期、大量地补充蛋白质粉，建议通过食补，可以适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的摄入。

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