妙手医生
使胳膊快速美白的小技巧，个人亲测有以下三种：
一、牛奶美白，选用新鲜的纯牛奶，涂抹在手臂上，轻轻按摩、擦拭3分钟，然后洗净。牛奶除了能美白，还有消毒作用，日晒后皮肤若是发生红肿，触摸时微痛，此时用牛奶就很有效。
二、绿豆粉，用绿豆粉加少量牛奶，搅拌均匀涂在手臂上，等到快干时，再尝试着加一点水，擦拭手臂，最后冲洗干净。坚持3-5天，效果也蛮不错的。当时我涂了3天，就很明显得发现手臂皮肤没有那么粗糙了。
三、敷香蕉，将香蕉肉捣烂，加一些酸奶，涂到手臂上，无法固定的朋友，尝试用保鲜膜包裹即可，10-15分钟后，用温水洗净就好了。香蕉可美白、淡斑，让手臂美白，这也是一个不错的选择。
当然我认为日常保持美白，也离不开这几个方面：
一、每天洗完澡后，必擦美白身体乳。尤其是对于胳膊来说，夏天紫外线、阳光晒得很多，比任何一个位置都黑得快，所以我还会多按摩一会儿，让身体乳多停留。
二、出门前必擦防晒，做好防晒工作，涂防晒指数50+的防晒，并配上冰丝袖或防晒衣，尤其是温度高时在户外工作的姐妹，这方法亲测有效。
三、平时多吃维生素c含量高的蔬果，比如猕猴桃、柠檬、黄瓜、西红柿等等。平时晚上我都自己做一些沙拉，减肥的同时配上这些含维生素c的蔬菜吃起来，由内而外美白肌肤，一举两得。
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