熬夜脱发怎么办？造成脱发6个原因，推荐4个防脱发方法，建议收藏

     导读：脱发的因素有很多，其中经常熬夜就是一个必须重视的因素。现代人经常加班等导致现代很多人经常的熬夜，睡得很晚。而睡得很晚已经成了一种司空见惯的现象。

     熬夜为什么会掉发？除了熬夜外的各种脱发原因，今日介绍！

     造成脱发6个原因

     1.感染

     平时不注意卫生不保护好头发，也不经常洗头从而使得病原体趁虚而入，其病原体最常见的为病毒、螺旋体、细菌、寄生虫。

     2.化理性

     化学性因素主要是头发接触到不好的化学产品，使得头发颜色发生改变从而导致脱发，与营养不良的过程类似。至于物理性因素大家应该都知道吧，比如放射性物质、辐射等。

     3.遗传

     调查发现，脱发中7成来自与母亲而3成则来源于父亲，而遗传的特征就是头发会无缘无故的缺失或稀疏，而头发细小。

     4.内分泌失调

     内分泌失调性会首先会导致内分泌腺体机能不正常，从而造成体内激素影响到毛发。而引起内分泌的原因多为精神压力大、吸烟与喝酒、作息也是一个原因。

     5.神经性

     精神过于紧张，精神压力大，会造成毛发直立，从而神经或中枢神经机能发生紊乱，如过神经或中枢神经机能发生紊乱就会抑制毛发的生长，从而引起脱发。

     6.环境高温

     温度比较高所以毛孔会扩张从而导致脱发。如果温度适合的话毛孔就不会扩张头发就不会掉这么多，这个影响倒不大，因人而异。

     熬夜为什么会掉发？

     经常熬夜的人大脑总是处于一种高度紧张的状态，而大脑高度紧张会导致头皮的血液循环不畅，引发头皮缺血，头皮缺血毛囊细胞就无法获得充足的营养，长久下去就会使毛囊萎缩，从而出现脱发的情况。

     作息时间没有规律，经常熬夜的人，体内会出现内分泌失调的情况，而体内内分泌失调也容易造成暂时性脱发，暂时性脱发时间久了，就会形成永久性脱发，也就是毛囊坏死。

     推荐4个防脱发方法，建议收藏

     1.睡前洗热水澡

     热水澡可以很好地维持人体内分泌平衡，热水可以使人血管剧烈收缩，然后舒张，这样不但增强了心血管功能，还有助于血液中的毒素排出，起到调节内分泌的作用，改善掉头发现象。

     2.均衡膳食营养

     选择一些富含营养的食物会对头发有良好的保护效果，例如海带，黑芝麻等。

     3.睡眠习惯规律

     再完善的措施也抵不上良好的睡眠习惯，成年人每天应该保证8个小时左右的睡眠。

     4.多喝水

     人体内的含水量达到50%-60%，而熬夜时，身体的机能将超负荷运转，及时地补充水分很有必要。

     @妙手医生 提示：男性斑秃和脂溢性脱发可以用蔓迪治疗，蔓迪的化学成份为米诺地尔，药用浓度为5%，适用于男性脱发者；大部分男性脱发者接受治疗12周后，都可见轻度至中度的毛发生长出来，随着治疗时间的延长，治疗1年后，毛发再生达到高峰。

     熬夜也会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对于头发的健康生长起着非常重要的作用。同时熬夜也有可能导致肾虚，从而形成肾虚型脱发。

     因此一定要调整好作息时间，防止脱发的情况发生。