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芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,吃了能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。气候干燥的时候,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
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