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两岁的宝宝应该尽量少吃龟苓膏，龟苓膏里面含的土茯苓是主要原料，常吃，性偏凉，伤脾胃，尤其是对一些脾胃虚弱的孕妇及小孩, 过量食用会引发腹泻、呕吐等不良胃肠道反应。平时可以将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料。可以适当给宝宝食用，注意不可过量。
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