孩子为什么总不爱吃饭，很可能是由以下几点原因导致

医药健康

发布时间：2019-10-21阅读量：1521次阅读

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孩子吃饭慢、挑食厌食，是很多家长都感到苦恼的事情，有时想让孩子吃完一顿饭，至少要花上一个小时甚至更久的时间，饭菜凉了再热，热了又凉，可孩子碗里的食物总是“消灭”不掉，吃顿饭如同打仗一样累，家长们很是头疼。按理说，吃饭是人的本能，原本该是件享受的事情，根本不需要督促才对，可是现在，越来越多的孩子都存在“吃饭难”的问题，这到底是怎么一回事呢？

如果你家的孩子存在不爱吃饭的状况，看看是否由以下原因引起：

一、零食无节制。大多数孩子都偏爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。

二、孩子饮食不规律。进食时间无固定，每餐间隔太长或太短，正常的胃肠消化规律被打乱，脾胃容易出现问题，降低食欲。

三、片面追求高营养。营养再丰富的食材吃多了也会腻，孩子好奇心旺盛，喜欢尝试新奇口感的食物，片面追求肉蛋奶等食物不易激发孩子主动吃饭的兴趣。

四、过量喂食。父母过分关注孩子进食，想方设法孩子达到自己预期目标，孩子吃撑了，产生逆反心理，自然不愿意再配合，造成喂食困难。

孩子身体发育尚未完全，脏腑娇嫩，而以上几点都极易损伤孩子的脾胃，导致脾胃不和，消化吸收能力下降，身体容易出现问题，如腹胀、食欲不振、大便不调等不良影响，家长应避开这些原因。

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