宝宝积食怎么办？看儿科专家来出招

宝宝脏腑娇嫩，发育不完善，喂养不当极易出现消化系统的问题，当您的宝宝出现厌食、腹胀、腹痛、恶心、口臭、便秘等症状，那您就需要注意了，很可能是宝宝积食了，长期的积食还会导致孩子出现面黄肌瘦、磨牙、睡眠不安等表现，严重了甚至影响孩子的生长发育。那么宝宝积食怎么办呢？来看儿科专家为您出几招。

积食的病因归根结底是脾胃的功能出了问题，中医讲脾为“后天之本”，孩子的生长发育很大程度上取决于脾胃的功能。

钱乙在《小儿药证直决》里所说“脾胃不和，不能食乳，致肌瘦。亦因大病或吐泻后，脾胃尚弱，不能传化谷气也”。一旦“脾”的功能减弱了，势必会影响食物的消化和营养的吸收。吃进去的食物不能转化为营养的话，就会变成了垃圾。这些垃圾不但不能为人体所利用，反而会长期在体内停滞。导致胃肠及经络气血运行不畅，出现便秘、腹胀、腹痛、呕吐、厌食等症状。

所以治疗宝宝积食的关键就在于调理脾胃，那么如何调理脾胃呢？

1.健康的饮食结构

身为家长，要为孩子制定合理的饮食结构，不能过度纵容孩子，让孩子想吃什么就过多的吃什么，进食过多蛋糕、巧克力、炸鸡、冰淇淋等等难以消化的食物，极易损伤脾胃，出现厌食；脾不运化，而出现积食。还要注意营养均衡，以谷物类主食为主，多食用蔬菜水果，配以适度的肉蛋奶类，切不可因孩子偏爱肉类就过多进食肉类，这样也会影响脾胃的功能。

2.适宜的就餐环境

家长们一定注意，不要让孩子养成边看电视边吃饭，或者边玩边吃饭的习惯，更不要追在孩子身后哄着孩子吃饭，这些都容易引起消化不良，因为人体在消化食物的时候，是需要足够的血液供应的，如果边吃饭边看电视或者玩耍，一部分血液会流入大脑，从而出现消化不良，而且吃饭看电视或玩闹，会狼吞虎咽，容易噎着。家长也要注意不要在孩子吃饭的时候说让孩子不愉快的事，低落的情绪会影响孩子的食欲，严重甚至会导致神经性厌食。要给孩子舒适安静的就餐环境，养成定时就餐的好习惯。

3.小儿推拿

小儿推拿操作方便，见效快，对于宝宝积食效果较好。小儿推拿消积的手法有补脾土、清大肠、清肝木、揉按外劳宫、推上三关、捏脊、揉按足三里等。感兴趣的家长可以在网上或者向专业人士学习；还可以在宝宝的小肚子两旁轻轻的按揉，可以促进胃肠蠕动，可以有助于消化吸收。

4.食用健脾的食物

可以给孩子适当多吃粗粮，粗粮中膳食纤维丰富，可以促进消化，还可以吃山药、茯苓、薏米、赤小豆、芡实、糯米、板栗等食物，这些食物都可以健脾祛湿，调理宝宝肠胃功能。

那宝宝积食怎么办还有什么好办法呢？可以试试江中牌小儿健胃消食片。它是国民品牌，品质可靠，其成分选用药食同源的山楂、山药、陈皮、麦芽等，天然无副作用，其中山楂善于消食化积，山药益气养阴，补脾益肺，陈皮理气健脾，麦芽消食健胃；再以太子参补气健脾，生津润肺。脾胃兼顾，是小儿家庭常备助消化之品。 

一些家长道听途说担心山楂会导致胃结石，那江中牌小儿健胃消食片中含有山楂，会不会也导致胃结石呢？

这个家长们完全不必担心，参考《中国药典2005版》及相关文献记载，人们只有在服用500克以上新鲜山楂的情况下才可能导致胃结石。以健胃消食片每片0.8克计算，1000片健胃消食片中才含有114.3克山楂，而500克的新鲜山楂相当于50克的干山楂，也就是400多片、14盒的健胃消食片中才会含有这么多的山楂量。哪个家长会给孩子吃这么多健胃消食片呢？谣言不攻自破，所以家长们按说明书给孩子正常服用是不会导致胃结石的。

相信各位家长对宝宝积食怎么办已经有了一定的应对方法，孩子吃得好才能有充足的营养，生长发育才能好，关注宝宝饮食，不要忽视积食对宝宝的影响。