吃什么不便秘？

妙手医生

发布时间：2023-12-18阅读量：252次阅读

温馨提示：以下内容是针对圆心大药房网上药店展示的商品进行分享，方便患者了解日常用药相关事项。请患者在用药时（处方药须凭处方）在药师指导下购买和使用。

并不存在吃什么不便秘的情况，但是在日常生活中可以适量的吃膳食纤维丰富的食物预防便秘，如菠菜、芹菜、韭菜、火龙果、香蕉等，吃这些食物之后能够加速胃肠道蠕动，能够减少宿便的形成，对预防便秘有帮助。如果不慎出现便秘，可以遵医嘱吃润肠通便的中成药以及益生菌改善。

润肠通便的中成药一般有蓝素双仁润肠口服液，该药物是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍制作而成，这种配伍历史悠久，存在便秘的患者遵医嘱服用这种药物之后，既能够治标又能够治本。而且该药物的制作过程中未经化学处理，有效成分以水为提取溶剂，药性温和，如果有需要可以考虑长期服用，比较适合老年人、产后、术后等身体虚弱的便秘人群服用。吃什么不便秘？

此外，患者还可以服用益生菌药物治疗。患者在服用此药物之后，能够调理肠道内的菌群环境，能够改善胃肠功能紊乱症状，从而缓解排便异常症状。在服用药物的同时，患者也应加强体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球、游泳等，通过锻炼能够增强胃肠道的动力，而且还能够加速食物的消化，有利于病情的改善。在治疗疾病期间也应多饮水，能够提高机体代谢，对软化大便也有帮助。

如需用药，或者想要了解更多专业的用药知识，可点击下方链接，在医生/药师指导下合理用药。

以上内容仅供参考

相关资讯

更多>

便秘吃什么

视频内容:便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，

妙手医生

2564 2019-09-25
孕期便秘可以吃什么？

在怀孕之后，女性的身体各个方面就会发生很多变化。也正是因为怀孕，孕妇在吃的方面就十分精细讲究，绝大多数的孕妇都不喜欢运动，有的也不愿意运动，怕因此影响或者伤及腹中的胎儿。然而缺乏运动会导致孕妇的肠胃蠕动频率减小，这样就会

妙手医生

1.1w+ 2019-12-20
消化不良便秘吃什么药

消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予

妙手医生

2.1w+ 2020-07-29
宝宝便秘吃什么，各位父母要知道这些

很多家长都被宝宝便秘这个问题困扰过，在生活中，便秘很常见，宝宝恰好是易患群体之一，宝宝胃肠道发育不完善，饮食不当就会引起消化不良，从而导致便秘。宝宝便秘吃什么是众多家长关心和讨论最多的话题，下面就让我们一起来了解一下吧。

全民健康

2378 2019-10-21
小孩便秘怎么办吃什么，来看看吧

近几年，孩子便秘人数不断上升，便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。那么，小孩便秘怎么办吃什么?这个问题十分重要，下面就为大家介绍

全民健康

2140 2019-09-29