什么祛痘最有效果

妙手医生

发布时间：2021-10-07阅读量：574次阅读

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现今最有效的修护成分之一是水杨酸，因为它本身具备了消炎、消除粉刺、软化及去除多余老死细胞等功效，而且低刺激。痘痘是困扰无数人的世纪性难题，我也是一个皮肤比较差，脸上痘痘比较多的人，拥有一张干净的脸是我一直以来的梦想，那么到底怎么祛痘有效果。去痘痘在配合使用水杨酸的同时也可以通过以下方式改善痘痘。

1、清洁卫生，要想不长痘，尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。很多人都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。

其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的恶化情况。

2、注意生活规律，痘痘一般都含有毒素，出汗也是身体排毒的一种方式，而出汗的最好方式就是通过运动，运动不仅可以帮助身体排汗，还有助于身体健康，一举两得。保证充足的睡眠。

要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把生理时钟调整好，才能拥有好的皮肤。

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