怎样用白醋减肥

妙手医生

发布时间：2021-10-07阅读量：398次阅读

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白醋是可以减肥的，可以帮助身体里各种酶的产生和代谢，能有效的促进肠道蠕动，生完孩子以后我没有控制饮食，吃的比较多，导致我的体重一下子胖了30多斤，以前一些衣服都不能穿了，每次出去逛街我都很自卑，看到别人看我的异样的目光，我的心里就特别苦恼。

听朋友说白醋有减肥的功效，我收集了一些白醋减肥的方法，坚持用了大概半年左右的时间，我的体重就慢慢瘦下来了。

白醋搭配蜂蜜水，取温开水一杯一勺白醋，3~4勺的蜂蜜，把蜂蜜和白醋都倒入温开水里，慢慢的搅拌均匀就可以饮用了，具体蜂蜜和白醋的比例要看个人的口感，如果更注重美容，可以适当的多加一些蜂蜜，蜂蜜对美容淡斑也有一定作用。我每天早晨起来以后，在饭前的20分钟空腹喝一杯，坚持了大概在三个月左右的时候，体重就有了明显的变化。

白醋搭配香蕉也可以起到很好的减肥效果，具体的做法是用香蕉去皮，然后切成两厘米左右厚的片状，放入一个干净的瓶子里，加上适量的黑糖，再倒300毫升左右的白醋，拧紧盖子均匀的摇晃，使黑糖充分的溶解，然后放在微波炉里加热大概10分钟左右就可以取出，晾凉以后就可以食用了。

平时我都会多做一些放在冰箱里，每天吃一点，坚持半年左右，我的身体就瘦下来了，别人都说我看上去比以前年轻了好几岁。

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