减肥头会变小吗

妙手医生

发布时间：2021-10-15阅读量：2369次阅读

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减肥头是不会变小的。

朋友从小头都比较大，结婚之后也由于缺乏运动，又不注意饮食，变得膘肥体壮，最近下决心减肥，后来有一天问我减肥之后会不会头变的更小，我说他不要来为减肥找借口，他说是认真的，我就认真的告诉他，减肥头部是不会变小的。
人体的头颅在成年后基本是固定的。一般都保持在一个正常的范围之内，当然不排除部分人因为先天发育的异常，出现头颅较小的情况，头颅的大小主要测量头围，也就是用软尺从头部右侧经过右耳上方，绕过枕骨粗隆最高处，再经过左耳上缘，延左侧齐眉弓上缘回至零点，与起始处交点读数。通常来说这个测量范围下皮下脂肪很少，主要是骨质形成的一个骨性结构，所以减肥后头的大小变化不大。
不过减肥成功后的身材，是妥妥的衣架子，颜值也提升了，脸瘦了，下巴尖了，脸小了显得五官大了，肉少了，显得鼻子更挺了。总之就是脸小了、五官大了、立体度高了，自然也就更上镜了，真的是效果堪比整容。
不过说到减肥，这是一个长期的过程，我之前就坚持了好久。不能光动动嘴皮子说要减肥，要付诸于真实的行动，要养成良好的作息习惯，按时睡觉，按时起床，每天制定运动计划，持之以恒的去完成，绝对不能够松解。另外要注意饮食，一定要注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，严禁暴饮暴食，少吃一些油腻的食物，长期坚持肯定会取得良好的效果。

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