该让孩子怎么吃，才能避免发育迟缓？

医药健康

发布时间：2019-08-15阅读量：1631次阅读

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孩子是一个家庭的核心，孩子成长好不好，总会牵动其父母的心。孩子在身体发育完全之前，都需要格外的呵护，因为缺乏生长必要的微量元素，会导致发育迟缓。孩子从母乳喂养到断奶之后，如何通过膳食来补充成长必须的营养，是每个家长都很关心的问题，那么就一起来看一看吧。

母乳喂养期

1.采用母乳喂养孩子，可在两次喂奶的空档给孩子喂食适量的米糊、饼干等辅食，米糊之内可以加蛋黄、鱼泥或肉末，每天喂1-2次，之后可以逐渐增加绿色蔬菜泥、水果泥。孩子在出牙的时候，可以用磨牙的食物比如饼干帮助孩子乳牙的萌出。

2.纯母乳喂养，可以给孩子添加鲜果汁或菜汤，每日1-2茶匙。如果母乳不足，可以适当以牛奶等乳制品代替，但是母乳喂养次数不变。在母乳喂养的同时，母亲方面也要注意营养均衡，可以多食用优质蛋白，来保证母乳的质量。

3.孩子8个月起，母亲的乳汁开始减少，质量下降。在这时可以每天喂3次母乳，并且在早、中、晚各添加一顿辅食。可以多补充蛋白质食物，比如豆腐、鱼、瘦肉等。

断奶期

在断奶期，应该逐步断奶，以主食为主，从稀饭、菜泥等软烂的食物逐步过渡到软米饭、碎肉、碎菜。此时，可将孩子的进食次数控制在每日5次，即3餐正餐加上下午各一顿辅食。并且要注意在这时候培养孩子良好的饮食习惯，不要过多的喂给孩子零食，以防偏食。

断奶之后

1.在断奶之后，要注意孩子膳食营养平衡，尽量做到蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例为1:1:4-5。

2.在这个时期，孩子乳牙已经萌出，肠胃功能也趋于完善，所以食物可以改为较大的块。冬天适宜给孩子补充增加热量的蛋白质，夏季则以清爽可口的膳食为主。

3.给孩子喂食应遵循一日三餐原则。每餐的热量分配比例宜为早餐20%、中餐35%、晚餐30%，辅食点心15%。最好不要让孩子饿着肚子去幼儿园，上午是孩子智力最活跃的时间。

一般情况下，注意营养搭配合理喂养孩子，是不会出现营养不良等生长发育问题的。但凡事都有例外，如果孩子膳食没有问题，还是发育迟缓，那么就需要及时带孩子去医院，检查是否为疾病引起。一般来说孩子发育迟缓多因脾胃虚弱，吸收不好导致缺乏钙质和维生素D，服用龙牡壮骨颗粒可以有效调理孩子脾胃，湖北省中医院曾经开展的龙牡壮骨颗粒治疗小儿脾胃虚弱厌食症的队列研究发现，该药治疗厌食症患儿总有效率高达98%。

中国工程院院士，原北京儿童医院院长胡亚美高度肯定“龙牡壮骨颗粒是中西医结合，它不只是有钙，有维D，而且调节脾胃，让钙很好的吸收进去，所以我觉得这个中西医结合的药，对于提高我们孩子的健康水平起着重要作用。”

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