炒熟的薏米赤小豆芡实的功效

患者问题： (女,50岁)炒熟的薏米赤小豆芡实的功效

李瑞婷 中医科 | 副主任医师 朝阳市中心医院

医生回复： 中医认为，炒熟后的薏米赤小豆芡实主要具有利水消肿、健脾益胃、化湿泻浊的功效，可以有效改善水湿内蕴而导致的肢体浮肿、小便不利、或咳嗽咳痰、心胸憋闷等症状。 意见建议： 1.主要适用于有泌尿系结石、或者嗜血内孕而引起的肥胖等症候者服用；2.每天可以取适量，代茶饮或者熬汤饮用；3.如果患有糖尿病、或糖代谢紊乱者，应在医师的指导下应用。

李涛 骨科 | 副主任医师 海城正骨医院

医生回复： 薏米，赤小豆，芡实泡水喝有除湿的效果，这三种食物都有清热燥湿、利尿消肿的功效。红小豆还有健脾和胃的功效。这三种食物富含蛋白质、和大量膳食纤维。夏季适量饮用可以促进人体新陈代谢，帮助消除体内多余的水分，消除水肿。赤小豆富含铁，能促进体内血红蛋白的合成，补血，预防缺铁性贫血，特别适合夏季脾胃虚弱、贫血的人群。 意见建议： 建议不要只喝水，成分不可能全部进入水中，如果喝水并吃一部分，效果会更好，不过薏米不易多吃，如果煮水时放的比较多，就不要全吃了。