妙手医生
减肥身高是不会变矮的。我的现在比较肥胖，别人都喊我大胖子，我就特别的伤心，想要改善一下自己身材肥胖的问题，就通过了一些方法来进行改善，现在的身材已经达到了瘦身的效果，我给大家分享一下我的瘦身经验及方法。
我在减肥的时候发现减肥对身高并没有影响，减掉的只是体重，从视觉上看，整个人会变得更加的高，我在减肥的时候我通过了运动的方法来进行改善身材肥胖的问题，我选择了跑步，跑步的时候能够有效的燃烧体内的脂肪，在体内的脂肪燃烧到一定程度以后，就会达到瘦身的效果，让身材变得比较美观。
我还通过了骑自行车的方法来进行改善身材肥胖的问题，骑自行车的时候能够使身体出现暴汗的情况，在身体暴汗之后对改善身材也是有一定的帮助。
在日常生活中，我还通过了节食的方法来进行改善身材肥胖的问题，经常吃一些低脂肪、低热量的食物，低脂肪、低热量的食物，对改善身材也是有一定的效果，不会使身材变胖还能够达到瘦身的效果。
现在我的身材已经有了明显的改善，如果想要改善身材肥胖的问题，可以通过以上的方法来进行改善，长时间的坚持就会有一定的效果，减肥以后不会对身高有任何的影响，还会让自己变得更加的美观，现在也没有人喊我大胖子了，我特别的开心，我要继续的努力保持身材。
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