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牛磺酸是人体不能缺少的一种氨基酸，对人体有很重要的作用。那么，有哪些含牛磺酸的食物？
牛磺酸，又名牛黄酸、牛胆酸、牛胆碱、牛胆素，是一种由含硫氨基酸转化而来的氨基酸。牛磺酸广泛分布于体内各个组织和器官，对人体具有重要功效。缺少牛磺酸会对眼睛心脏等器官有很大的影响。
富含牛磺酸的食物有：
1、大多数肉类食品都包含牛磺酸，但哺乳动物的主要脏器和心脏含量最丰富。
2、海鲜含量丰富牛磺酸，如墨鱼、章鱼、虾，贝类的牡蛎、海螺、蛤蜊，扇贝和其它贝类都含有大量牛磺酸，有些海鲜的含量甚至超过肉类。
大家补充牛磺酸单靠从食物提取还是比较缓慢，也获得稀少，大家可以服用现代医学专门提取的牛磺酸粉来补充体内的牛磺酸。
那么牛磺酸粉如何选择购买呢？
大家都知道，国家认证的药物和食品是最有保障的。所以，目前市场上最好的牛磺酸粉药物就是永安康健牌的牛磺酸粉。永安康健牌的牛磺酸粉国家食品药品监督管理局认可的正规保健食物，也是百分之百提纯工艺精心制成的。大家在网上都可以查到正规的保健食品编号。永安康健牌的牛磺酸粉目前直接授权妙手商城售卖，妙手商城也是国家认证的正规网上药店。
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