吃vc可以美白吗

妙手医生

发布时间：2021-09-23阅读量：1034次阅读

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吃维C是可以达到美白肌肤效果。我因为自己的皮肤比较黑，皮肤上有色斑，平常好姐妹见了我，经常喊我黑妞，尤其是在朋友聚会的时候，姐妹喊我黑妞的时候，使我特别的尴尬，我现在把我美白皮肤的方法与心得和大家分享一下。
我经常吃维C，因为可以有效的抑制真皮层下的黑色素，能改善皮肤上的黄褐斑，还能补充维生素C，可以防止肌肤老化，感觉自己身体免疫力也增强了，气色看上去好看了很多，肌肤也变得更加白皙。
我通过吃维C又使用了补水保湿的产品，因为补水保湿的产品都是植物精华提取出来的，在涂抹到皮肤上以后可以起到改善肌肤，能使肌肤变得更加细致，可以去除肌肤上的一些细小的干纹，还能使肌肤变得更加白皙。
我在使用补水保湿的产品以外，我经常吃一些富含维生素的水果蔬菜，因为蔬菜水果当中含有大量的维生素C以及维生素B含有纤维素，在食用了以后，不仅可以起到美白肌肤的效果，而且还能促使肠胃的蠕动，可以达到排便，能将体内的废物毒素进行排除。
我通过吃维C以及使用补水保湿的产品，感觉自己的皮肤变白了很多，而且脸上的色斑已经消失，感觉自己的气色看上去也好看，皮肤变得更加细腻，我坚持了一段时间，也感觉自己的皮肤有明显的变化，我想我还会继续使用，使皮肤变得更加健康。

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