孕妇可以吃莲子银耳吗

妙手医生

发布时间：2020-09-22阅读量：1350次阅读

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李娜产科 | 主治医师中国人民解放军第九八九医院

医生讲解：孕妇可以吃莲子银耳，但是不能过量的吃，适可而止。莲子银耳多做成汤的形式食用，其中银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤等功效。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有降血压、强心安神、滋养补虚等功效。孕妇食用后能够增加孕期营养，可以改善孕期孕妇的口味，提高食欲。孕早期大多数孕妇会出现孕吐的反应，这个时候可以食用莲子银耳来缓解孕吐反应。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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