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空腹是可以吃苹果的,而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快,另外,苹果中富含各种微量的元素,这对于身体的健康是大有好处,苹果不但能益气健脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是,对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物,并且含有果酸,如果在早上空腹吃了苹果,很容易会引起胃部不适,这个时候建议饭后半小时吃最好。
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