心悸胸闷气短怎么办？有什么好方法？

全民健康

发布时间：2021-03-13阅读量：2322次阅读

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在生活中有不少的人出现过心悸胸闷气短的情形，有些是病理性的，有些是生理性的。生理性的心悸胸闷气短休息过后就会好一些。病理性的心悸胸闷气短，如果放任不管就可能会诱发其它并发症，所以，很多人想了解心悸胸闷气短怎么办，有什么好的解决方法。

心悸胸闷气短怎么办？

出现心悸胸闷后需要及时用药进行治疗，这样才能较早的控制不良后果的出现。一般情况下，多数人会通过中医进行调理，如可以服用参松养心胶囊。由于心律失常会引起心悸，而参松养心胶囊可以缓解心律失常，所以在治疗心律失常导致的心悸方面还是不错的。而且长期用药，安全性好，无耐药性。

不过，如果患者在服用西药美托洛尔、他汀、阿司匹林等药物的同时，还服用了参松养心胶囊，可以快速缓解心慌、气短、胸闷、乏力、失眠、多梦等症状。若按疗程用药，巩固疗效，防止复发。不过，在联合西药用药时，参松养心胶囊可服用常规剂量，西药停药后，继续服用参松养心胶囊巩固治疗2-3个疗程才会更好。

如果是由于劳累、生气、紧张、焦虑，生活不规律等原因引起的心律失常，可单独服用参松养心胶囊。

另外，心悸胸闷气短还可以这样缓解。

1、适度运动

平时应该适度的做些运动，增强人体免疫力，不仅强身健体，还能缓解心悸症状，但是要特别注意，千万不能进行剧烈运动。这样反而会加快心率的速度，可以选择一些低强度运动项目。比如散步、秧歌舞、扇子舞或者太极拳等活动。

2、保持良好的生活态度

拥有一颗乐观的心，时刻保持心情愉快，比任何药物都有效。做到凡事都能看开，心胸放宽，即使遇到困难时相信自己能度过难关，情绪低落时尽早排解，有压力也要学会释放,这样不仅能缓解心悸烦恼，也会减少其他疾病的入侵。

3、注意饮食习惯

所谓病从口入，所以在饮食生活中，尽量不吃引起心悸发生的食物。比如辛辣、烟酒等刺激性强的食物。平时尽量以清淡食物为主，还要合理摄取营养，让体内养分保持充足的状态，增强自身体质，就能有效治疗心悸。

心悸胸闷气短怎么办？相信通过上述介绍，大家对此有了更新的认识了。心悸胸闷气短虽然经常出现，但并不代表就一定是心脏出了问题。不过，长期这样下去，迟早会生病的。所以，为了自己的健康，在生活中要积极进行预防，这样才能远离心脏疾病。

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