妙手医生
我认为米饭是可以达到去除黑头粉刺效果的。最近这段时间我发现自己的脸上出现了很多的黑头还有粉刺，这也导致我每次在化妆的时候总是出现一些卡粉的情况，为了缓解这种情况发生呢，我也找了很多的去除方法。
我觉得脸上在出现黑头和粉刺的时候，就可以通过米饭的方式达到去除效果，首先就需要把米饭蒸出来，然后捣成泥敷到自己的黑头或者是粉刺的位置上，大概过10分钟或者是15分钟之后揭掉，就可以达到去除效果。
我也认为脸上出现黑头和粉刺的时候也可以改善自己的洗面奶，达到去除效果，因为我用的洗面奶都是一些温和的洗面奶，清洁能力没有那么强，所以我就把自己的洗面奶换成了氨基酸洗面奶。
我觉得脸上在出现黑头的时候，跟自己的饮食也是有一定关系的，所以从那个时候开始，我就尽可能的让自己饮食变得清淡了起来，最重要的还是让自己吃一些维生素含量比较高的食物，这样是可以达到去除黑头效果的。
通过一段时间努力之后，我现在成功的把自己脸上的黑头给去除干净了，自从我把脸上的黑头去除干净以后我也变得更加自信了起来，这都是我以前不敢想象的，但是现在已经达到了，所以我的内心是特别开心的，希望大家可以根据我的这些方法达到去除黑头和粉刺的效果。
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