宝宝积食怎么调理脾胃，节食不是办法

说到宝宝积食怎么调理脾胃，不禁让我想到了溘然长逝的“杂交水稻之父”袁隆平院士，同样是饮食问题，粮食的充足解决了民生温饱问题，但是像“积食”这样吃进去的食物能不能接纳的了就是身体健康问题了。

中国杂交水稻年种植面积超过2.4亿亩，仅每年增产的粮食就可养活8000万人。中国用不到世界9%的耕地，养活了世界近五分之一的人口，袁隆平院士作出的贡献是令世界人民赞叹的。

这也让我们一次又一次牢记，“粒粒皆辛苦”，当“不可浪费一粒米”的中华传统美德。遂如今“光盘行动”也成为餐桌文化的一部分。

然总有那么一类人，实现不了“光盘行动”，也有那么一类人，看着碗里的美食瞅着身边的“小人儿”发愁，又无可奈何。

这不，最近总有家长前来咨询，宝宝积食是不是吃多了？是不是让孩子少吃点就不会积食了？宝宝积食怎么调理脾胃，江中牌小儿健胃消食片可以服用吗？

说到宝宝积食怎么调理脾胃，不禁让我想到了溘然长逝的“杂交水稻之父”袁隆平院士，同样是饮食问题，粮食的充足解决了民生温饱问题，但是像“积食”这样吃进去的食物能不能接纳的了就是身体健康问题了。

中国杂交水稻年种植面积超过2.4亿亩，仅每年增产的粮食就可养活8000万人。中国用不到世界9%的耕地，养活了世界近五分之一的人口，袁隆平院士作出的贡献是令世界人民赞叹的。

这也让我们一次又一次牢记，“粒粒皆辛苦”，当“不可浪费一粒米”的中华传统美德。遂如今“光盘行动”也成为餐桌文化的一部分。

然总有那么一类人，实现不了“光盘行动”，也有那么一类人，看着碗里的美食瞅着身边的“小人儿”发愁，又无可奈何。

这不，最近总有家长前来咨询，宝宝积食是不是吃多了？是不是让孩子少吃点就不会积食了？宝宝积食怎么调理脾胃，江中牌小儿健胃消食片可以服用吗？

“少食”不是“节食”

其实孩子积食是一个普遍现象，对于新手妈妈来说，对小孩子体质及脏腑功能的不了解或者爱子心切、经验不足等，经常会出现孩子吃的多、不消化甚至积食，轻者几日缓解，重则影响孩子脾胃健康，也是个值得重视的问题。

中医认为，幼儿处于生长发育初期，脏腑娇嫩，各个器官功能并不似成人般完善，脾胃功能不健全，所以消化吸收功能偏弱也是正常的。“少食多餐，营养均衡，易消化”是喂养儿童的良好方式。“少食”不是“节食”，而是将一顿饭分成几个时间段，给孩子的脾胃充足的消化吸收的时间。

日常护理——揉肚子

对于养护孩子脾胃，家长可以在睡前或者讲故事、安静的时候为孩子揉揉肚子，保证孩子的腹部柔软，促进肠道蠕动，按时排便，防止积食的发生。

揉肚子的方法家长要注意，让孩子平躺或者侧躺，使腹部尽量放松，姿势要舒适，以防孩子有抵触感。家长将四指并拢或者用手掌贴于腹部皮肤，以肚脐为中心，顺时针方向环形按摩，力度要均匀，不宜过大，以每次按摩十分钟左右为宜。

揉肚子的过程也要观察孩子表情，以舒适为度，并要注意是否有肠道积气排出，或者其他的不适症状等，及时调整手法，不可强迫孩子。

药食同源，安全性

除少食多餐的饮食方式和时常帮孩子揉肚子促进肠道蠕动外，对于宝宝积食怎么调理脾胃，也可以家中常备一些帮助消化且安全高效的中成药。

比如江中牌小儿健胃消食片，它的主要成分是由山楂、麦芽、山药、陈皮等药食同源之品组成，外加太子参，既可以助消化又可以健益脾胃。

有人说江中牌小儿健胃消食片酸甜口味的，特别迎合孩子的口味，吃了会上瘾的。饮食的偏好与药物成瘾性的“瘾”，是有明显分别的，药物的成瘾性，是指服用过后，心理和身体都会对该产品产生一种特殊的渴望。江中牌作为守护两三代人的老品牌，

因此，调摄宝宝脾胃功能，家长需从多角度去调整，切记勿忘脾胃是气血生化之源，人体所需的营养物质都是经脾胃消化吸收而来。