自尊心受挫？多久算早泄，3点来辨析，调整注重2个方法

妙手医生

发布时间：2020-12-31阅读量：1131次阅读

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俗话说，“壮男怕早泄，熟男怕不举”，在促进夫妻感情的同房时，若男性有早泄的毛病，这无疑对男性的自尊心和夫妻关系都是很大的伤害。

而相关调查数据显示，我国20—65岁的男性有50%以上存在着不同程度的早泄问题。

但因为对这种私密问题感到尴尬和羞耻，大部分早泄男性拒绝前往医院就医，对这一块的疾病知识也是知道甚少，只能将这份痛苦往肚子里咽。

今天就带大伙好好了解一下早泄的问题。

1、多久算早泄？

多久算早泄相信是不少男性朋友一直都在探讨的问题，有的男性说3分钟，有的男性说低于十分钟就算，那么有没有一个具体的衡量标准呢？

其实，在国际上关于早泄的定义有以下3个方面：

（1）射精时间短：

早泄是指射精潜伏期短，射精时间快，但具体射精时间标准目前尚无统一，因为不同的男性可能时间标准不同。若结合国际诊断标准和亚洲人特征，我国男性在50%以上的性生活中是在3分钟以内射精，可判断为“早泄”，一般需前往医院就诊治疗。

（2）不能控制射精：

在性生活的过程中，一般正常男性在临射精阈值时可以自主控制不射精，但早泄的男性是无法做到有效控制射精。

（3）患者有负面情绪：

由于射精快，患者本人的心理情绪也会受到很大的影响，出现紧张、焦虑、恐惧、挫败感，或者因为负面情绪而惧怕性生活。

如果男性有上述表现，那就是“中招”了，一定要积极调理。

2、发生早泄如何调理

药物调理

具体的治疗方案需要根据原因对因治疗，若是由于肾虚引起的早泄的话，可以服用固精补肾丸进行调理。

该药由熟地黄、山茱萸、枸杞子等18味中药组成，其中地黄具有补血滋阴的功效；肉苁蓉、巴戟天具有补肾阳，益精血的功效，因此固精补肾丸是具有补肾阳滋肾阴的作用，也就是阴阳双补，能够全面的调理男性健康。

同时，需要注意的是外感或实热内盛者不宜服用，服药两周或服药期间症状无改善，或出现任何不适，都需要立即去医院就诊。

生活方式调理

患者在使用药物治疗的同时，日常生活中需要注意以下几点：

1、患者可以进食一些补肾的食物，来辅助药物进行治疗，如韭菜、海参、腰子、板栗、黑豆、黑木耳等。

2、患者在日常生活中需要多注意休息，早睡早起，规律作息，避免熬夜以及重体力劳动。

3、患者要保持心情的愉悦，避免不良情绪的产生。

4、患者可以进行适度的体育运动，如练瑜伽、打太极拳、散步等，长期坚持可以增强体质，有助于早泄的恢复。

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