圆脸如何瘦脸

妙手医生

发布时间：2021-10-13阅读量：1683次阅读

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瘦脸圆脸变瘦可以通过一些按摩的方法进行改善。由于小时候很喜欢吃泡泡糖和吃坚果，我的咬肌一直很发大，而且又是水肿体质，导致脸看起来特别圆，呈现出一种娃娃脸的表现。

在我小的时候，娃娃脸给人的感觉是小小可爱的，但是随着年龄的增长，这种娃娃脸和我的年龄严重的不符，受到了很多人的嘲笑，给我的心理和精神上造成了巨大的伤害。后来我觉悟了，开始做瘦脸操，大概坚持了一个月左右，脸部线条明显紧致了不少，咬肌也消下去了，下面就分享给大家我的按摩方法。

1.抬头将颈部向上、向后尽力延。

2.嘟起双唇做亲吻天花板的动作，坚持10秒。

3.伸出左右手的食指和中指用指关节从下巴开始，沿下颔骨从下巴往耳朵处提拉，重复10次。

4.继续用左右手指关节从鼻翼处往耳侧提拉，重复十次，然后休息一分钟。

5.再用食指和中指关节从下巴到耳垂的方向按摩，再往锁骨方向按摩，来回重复十次。

6.食指中指无名指并拢，用指腹从眉心沿眉毛挂到太阳穴。

可以选择每天早晚擦脸的时候做瘦脸操，同时配合瘦脸霜效果更佳，记住一定要持之以恒，坚持不懈。虽然说通过一些以上方法使我的面部有了明显的缩小。但是要知道我咬肌比较发达，和我过度的咀嚼有很大关系，因此在平常的生活中，避免吃过硬的食物，要充分的保护咬肌，避免咬肌因为过度的运动导致的肥大。

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